水是生命之源，多喝水能夠促進身體的新陳代謝，呵護身體健康。人體需要通過水來消化食物、新陳代謝及通過腎臟排泄廢物。尤其是孩子，機體代謝旺盛，如果不及時補充水分，輕則發生短暫，重則咽喉干燥、周身乏力等。

　　但喝水看似很簡單的事，其實里面的講究多著呢，尤其是關于孩子的健康，更不能大意。那么，什么時候要給寶寶多喝水呢？

　　上火時

　　寶寶上火是很常見的問題，因為上火，出現口腔潰瘍的情況，當寶寶傷口感到疼痛，不舒服，就什么都吃不下，這可會讓家人心疼壞了。其實，正是因為寶寶平時喝水太少，所以很容易引發上火。出現上火的情況也不需要著急，平常監督寶貝多喝水，有利于排出身體毒素，就能起到降火的作用。平時注意飲食，多吃蔬果青菜。

　　大小便次數減少

　　當媽媽發現，孩子大小便次數減少，尿液顏色發黃，大便比較干燥。這時候，孩子的體內很可能是嚴重缺水了，媽媽要及時給孩子補充水分。

　　發燒等生病的時候

　　如果孩子出現發燒、腹瀉等異常情況，是很容易嚴重失水的。如果不趕緊喂孩子喝水，就可能會導致脫水的現象。

　　溫馨提示

       平時盡量不要讓孩子喝果汁，以免抑制孩子腸胃的消化和吸收。隨時在家里準備一些溫開水，這樣不僅可以補充水分，而且能調節體內水和電解質的平衡。此外，可以在兩頓奶之間喂孩子喝水（不用貪多，每次讓孩子喝20毫升就可以），以免影響孩子正常的飲食。