本文所指牛奶是與奶粉相對(duì)的液態(tài)奶，比如純牛奶、鮮牛奶、酸酸乳等。在日常交流中，很多父母都有給寶寶喝奶的意識(shí)，這是很正確的。但在面對(duì)喝奶粉、牛奶、還是酸奶、乳酸菌等這個(gè)問題時(shí)，犯迷糊了……

　　寶寶7個(gè)月，可以喝牛奶嗎？寶寶這么小，怎么能給寶寶喝牛奶呢？強(qiáng)調(diào)：寶寶3歲以內(nèi)，多大都不要給寶寶喝牛奶（純牛奶、鮮牛奶等）。

　　為什么寶寶3歲以內(nèi)不要喝牛奶

　　蛋白質(zhì)

　　奶是寶寶獲取蛋白質(zhì)的主要來源，是寶寶健康發(fā)育的重要營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)是由乳清蛋白和酪蛋白組成，而酪蛋白多為牛奶中的致敏成分，牛奶蛋白中乳清蛋白和酪蛋白的比例為20：80。3歲以內(nèi)的寶寶腸道發(fā)育還不健全，消化能力不強(qiáng)，不便于對(duì)蛋白質(zhì)的消化吸收。

　　dmb學(xué)晉采用乳清蛋白配方+OPO結(jié)構(gòu)脂+適度水解蛋白配方，將完整的大體積蛋白分子分解成易消化的小顆粒分子，并除去牛奶蛋白中的致敏成分（酪蛋白），在保持原有營養(yǎng)價(jià)值的同時(shí)，更容易被寶寶稚嫩的腸胃所吸收。

　　營養(yǎng)成分

　　寶寶發(fā)育需要充足的營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、不飽和脂肪酸、鈣鐵鋅等，不管是純牛奶、鮮牛奶還是牛奶飲品中營養(yǎng)成分的種類和含量都不能滿足寶寶的需要，而嬰幼兒奶粉是在牛奶的基礎(chǔ)上經(jīng)過特別配制而成，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于牛奶。

　　消化吸收

　　不僅牛奶的營養(yǎng)成分的種類和含量弱于嬰幼兒奶粉，在消化吸收方面，能被寶寶有效利用的，牛奶也不多，消化吸收相對(duì)不好。此外，鮮牛奶中乳糖主要是α型乳糖，會(huì)抑制雙歧桿菌，并促進(jìn)大腸桿菌的生成，容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。同時(shí)，鮮奶中的礦物質(zhì)會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。

　　不同月齡吃什么

　　0~6個(gè)月

　　營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《嬰兒喂養(yǎng)指南》（0~6月）指出，新生兒口食物應(yīng)是母乳，并堅(jiān)持6月齡內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。這也與世界衛(wèi)生組織的倡議不謀而合。但是，總會(huì)出現(xiàn)母乳不足或沒有母乳，或無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的媽媽，這時(shí)嬰兒配方奶粉就是一個(gè)比較好的選擇。

　　7~36個(gè)月

　　寶寶可以選擇母乳+奶粉的混合喂養(yǎng)方式，同時(shí)添加輔食等。營養(yǎng)師指出，過早讓寶寶喝純牛奶、鮮牛奶，或者用牛奶代替了母乳或者奶粉，寶寶的營養(yǎng)就會(huì)跟不上，蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足，發(fā)育就會(huì)受到影響，比如精神倦怠，形態(tài)消瘦，食欲減退，生長發(fā)育遲緩等。

　　寶寶多大可以喝牛奶

　　理論上，寶寶3歲以后就可以喝純牛奶了，但考慮到添加劑、營養(yǎng)成分等因素，不建議寶寶喝牛奶飲品。同時(shí)，在4~7歲這個(gè)階段，屬于學(xué)齡前兒童期，寶寶對(duì)營養(yǎng)的需求比較高，發(fā)育也比較快，需要充足的膳食營養(yǎng)，建議還是喝專門的兒童配方奶粉，或者嬰幼兒配方奶粉，或者專屬的兒童奶，而不是普通的純牛奶。