目前飲食搭配不當(dāng)、喂養(yǎng)方法不正確、天氣變化、感染及生理性特點(diǎn)等各種原因?qū)е禄几篂a的寶寶明顯增多,讓每個(gè)媽媽手忙腳亂,不知道到底該對(duì)這么小的孩子怎么辦,痛苦的是寶寶,痛心的是媽媽。一天要拉好幾次甚至幾十次,怎么幫助他補(bǔ)充水分、盡快恢復(fù)?除了吃藥,還有飲食療法哦。
焦米糊
取適量小米,用文火炒至焦黃后研末加適量的水煮成糊狀,涼溫后服下,每日2~3次。焦米糊易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì),有祛毒止瀉的功效,是寶寶腹瀉的食物之一。
蘿卜泥
取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊,加水煮爛或者蒸爛,取出胡蘿卜,搗成糊狀,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
蒸蘋(píng)果泥
蒸熟了的蘋(píng)果具有很好的止瀉作用,這是因?yàn)樘O(píng)果中含有果膠、鞣酸,未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便,起到通便的作用,而煮過(guò)的果膠則有吸收細(xì)菌和毒素的作用,還有收斂、止瀉的功效。將蘋(píng)果洗凈,帶皮切成小片,放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,用勺搗成泥狀即可食用,平均每天吃2~3次。
馬齒莧粥
馬齒莧是一種藥、食兩用的植物,具有清熱解毒、利濕止瀉的作用,對(duì)病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥,早晚服用。
山藥蓮子粳米粥
山藥具有健脾益腎的作用,蓮子亦有補(bǔ)脾止瀉的作用,適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮,切成薄片或小丁,20克蓮子洗凈后泡2個(gè)小時(shí),和100克粳米一起煮粥,早晚服用。
絲瓜花也是很好的緩解腹瀉的食物,如果條件許可的話,您可以摘幾朵新鮮的絲瓜花,洗凈后用來(lái)炒雞蛋讓寶寶吃,效果也非常不錯(cuò)








