忙碌的工作和生活，讓家長也累積了許多負面情緒，往往會缺乏耐心去理解孩子的情緒，甚至不自覺地為了“省事”而阻止了孩子的情緒表達，可是，孩子們那些被我們忽略或者強壓的強烈情緒（如恐懼、沮喪、憤怒等）并不會真正消失。

　　如果家長一直忽視孩子的情緒，孩子會感到不被關心、理解，進而與家長“為敵”，產生嚴重的孤獨感。

　　相反，一個會合理表達情緒的孩子，不僅個性開朗樂觀，還能擁有良好的人際關系，遇到問題時會用理智解決，不會因為沖動做出后悔的事。這一切，只是因為他小時候學會了表達、管理情緒。

　　如果你的孩子總是在一旁生悶氣，你琢磨不透他在想什么時，家長可以花費更多時間和心思，去耐心觀察、傾聽孩子的“肢體語言+語言表達 ”，這樣才能更充分地理解他們真正的想法，并對他們產生的情緒給予尊重和接納。在大多數情況下，當孩子表達出了自己的情緒并得到了他人的理解時，他們會更容易恢復平靜。

　　如果孩子的情緒非常強烈，家長不妨試試幫助他們找到宣泄的途徑。比如，當孩子沮喪時，和他一起對著“情緒垃圾桶”大喊幾聲；當他憤怒時，和他來一場枕頭大戰；在他失落時，來一個溫柔的擁抱或是充滿愛的親吻。總之，教會孩子用這些不傷害自己和他人的方式來表達、排解情緒。

　　一、當孩子不合作又固執時，該怎么辦？

　　很多孩子常常愛說的詞就是“不要”，特別是一歲半到兩歲多的孩子，有時給他特別愛吃的糖果，他也說“不要”，完全搞不懂他在想什么……

　　面對孩子這種不合作又固執的態度，你是不是很頭疼，又束手無措？別擔心，其實是這個年齡段孩子們的共性。大多數時候，當孩子對你的要求或指導說“不”時，他真正想說的是：“我想要控制權！”

　　孩子們不能掌控的事情太多了，他們渴望有些東西能在自己的控制之下，這會讓他更有安全感，所以，當孩子發現“不要”這個詞，充滿了“魔力”，能夠讓家長沮喪、受挫，就會不自覺地喜歡去用它。

　　面對孩子的這種表現，家長可以在一些非原則問題上多給他們一些選擇權。比如，當孩子不想穿外套時，我們可以試著問：“你想穿著衣服，還是自己拿著外套呢？”

　　這樣既避免了和孩子爆發“穿不穿衣服”的小戰爭，又能滿足他們的“控制欲”，但是，對于涉及到安全的原則性問題，所有的看護人都應該保持統一態度，讓孩子知道有些事情是不能商量的。

　　二、當孩子拒絕和小伙伴一起玩怎么辦？

　　兩歲以下的孩子，幾乎完全不會關注到其他孩子，很少和其他孩子進行互動。當幾個1歲半的孩子在同一間教室時，你會發現，他們通常是各玩各的。

　　這些情況都非常正常，作為父母的我們，不必強迫孩子和其他小朋友產生互動，但是可以積極地創造機會讓他和別的孩子一起玩。你可以在旁邊密切監督孩子們，避免有人受傷或過于沮喪；當他們在相處過程中產生問題時，也盡量讓孩子們自己解決。

　　當孩子在進入幼兒園以后，他們會自然而然地擁有屬于自己的社交圈，開始和別的小朋友建立友誼；當他們感受到友誼帶來的快樂時，他們會更喜歡“一起玩”。

　　在生活中，父母可以更多地去啟發孩子獨立思考一些問題，而不要直接給出“”答案。在孩子的成長過程中，思考和嘗試的過程比結果更重要。給孩子試錯的機會，啟發他們思考、陪伴他們總結經驗，才能真正培養出孩子的思考力，讓他養成勤思考、勤實踐的好習慣！