英國《每日郵報》曾報道：以數(shù)百名大學(xué)生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝過水的人，成績比沒喝過的會提高10%。試驗者認為，有了充足的水分后，腦細胞之間的信息交流會更加通暢。寶寶攝取足夠的水分很重要，如果水分不足，容易發(fā)生水、電解質(zhì)代謝紊亂和代謝性酸中毒。
家長在為孩子補充水分的時候也要注意有所取舍，有些水盡量少喝。
隔夜水
隔夜水就是過夜的水了，隔夜水對于腸胃也是很不好的，小寶寶的身體還是太脆弱了。我有時候自己去喝一杯已經(jīng)隔夜的水都會拉肚子、肚子痛，其實水里面是有很多的元素的，有些物質(zhì)一旦過了那么久就會讓它變質(zhì)，所以隔夜水是喝了不好。
碳酸飲料
這種不能算是水，但是它也是水的混合物，對寶寶的身體危害是相當(dāng)?shù)拇蟮摹Ｌ妓犸嬃蠒?dǎo)致孩子的發(fā)育不良，還能擾亂寶寶身體的那些功能。建議家長們也不要去經(jīng)常喝碳酸飲料，是真的對身體有危害，本來碳酸飲料就是很多的氣泡在里面，喝下去還會漲肚子。在我家一般是不會買那種飲料喝的，也不準(zhǔn)喝。特別像是可樂，現(xiàn)在的很多炸雞店賣的很多，很多人都會喜歡喝。
對于孩子而言，好的水分來源就是白開水，進過高溫煮沸的白開水其中的細菌都已經(jīng)被殺死，還保留了對人體有益的礦物質(zhì)能夠支持人體活動所需。除此之外，白開水沒有特殊味道也能夠防止孩子出現(xiàn)厭奶情況。
