剛剛出生的寶寶營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自于母乳，或者奶粉，牛奶等等，除了這些必需營(yíng)養(yǎng)的食物以外，六個(gè)月以后的寶寶可以增加輔食來(lái)獲取營(yíng)養(yǎng)，比如粥等等都是非常好的。

　　一些沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的寶媽可能不知道給寶寶喂小米粥對(duì)他們有什么好處，那么今天小編就給各位科普一下寶寶吃小米粥的3大好處，快來(lái)看看吧~

　　好處一：易吞咽

　　小米粥比較濃稠細(xì)膩，所以相對(duì)于其他食物而言，他們更加容易吞咽。再加上寶寶年齡比較小，他們的牙齒還沒(méi)有長(zhǎng)幾顆，所以精心熬制的小米粥更加適合他們食用哦。

　　小貼士：如果寶媽平時(shí)比較忙的話，也可以給他們買(mǎi)一些米粉備著。因?yàn)槊追鄄粌H易于吞咽，不會(huì)給寶寶的腸胃添加負(fù)擔(dān)，而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能幫助寶寶健康成長(zhǎng)。

　　好處二：養(yǎng)陰補(bǔ)虛

　　在我們平時(shí)的飲食中多喝小米湯也可以起到養(yǎng)陰補(bǔ)虛，潤(rùn)肺補(bǔ)腎的作用，它不僅適合小孩食用，也適合那些肺腎虛弱，和腎臟虧損的患者食用，所以它是非常有營(yíng)養(yǎng)而且又廉價(jià)的食補(bǔ)材料。

　　好處三：營(yíng)養(yǎng)高

　　含有豐富的脂肪，為大米7.8倍，且主要為不飽和脂肪酸。含有大量的維生素E，為大米的4.8倍。膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。含鉀高含鈉低，經(jīng)常吃些小米，含磷也豐富，為大米的2.3倍。