嬰兒受風寒在大冷天是常事，剛剛為人爸媽的父母不太懂得，可以去咨詢老手父母，受風寒時吃哪些水果可以改善，因為水果治病更安全，而且水果中的維生素豐富，很多新父母都應該多多了解怎么吃才能風寒好的快，由此看來維生素緩解病情還是有理的。

　　寶寶感冒家長首先不用擔心，要注意給寶寶保暖，同時要注意寶寶的鼻子有沒有鼻屎鼻涕，要及時的清除。寶寶感冒可以通過食療來緩解，水果就是一個不錯的選擇。那么寶寶感冒吃什么水果好呢?

　　嬰兒受風寒會引發咳嗽，這時候新爸媽注意不要給嬰兒誤食含酸性的水果，橘子和柚子是典型的含酸性水果，當然意想不到的蘋果也是其中的一份子。為什么不能給嬰兒食酸性水果呢?因為酸性的食物會斂痰，不利于痰液排出，會加重咳嗽，但是單純的感冒可以吃多一些柑橘。

　　因為柑橘中的維生素含量非常高，感冒的時候寶寶需要多補充大量的維生素，這樣才有利于恢復健康。如果新媽媽看到一種水果含維生素很充足但屬于酸性水果的話，也不能給嬰兒吃，這樣會加重嬰兒病情，很難痊愈。

　　爸媽記住嬰兒受風寒前經常吃水果也是有好處的，但是嬰兒沒有對飲食沒有自己的判斷，也不曉得能不能吃，終決定還是看父母選擇。嬰兒受風寒吃水果好沒特定品種，只要攝入適量寶寶喜歡吃什么就可以吃什么，例如吃橘子上火，可是寶寶就是喜歡，那么吃一瓣兩瓣也無妨，任何水果都有它的營養價值，對寶寶的身體都是有利的。很多時候不是水果不能給嬰兒吃，而是吃太多這類水果不好，這之間的關系還是需要父母再斟酌。

　　嬰兒受風寒吃什么好呢?

　　1、嬰兒受風寒影響食欲，而且消化道也會因此緩慢下來，所以就算吃不多也不會感覺餓，但是對于嬰兒的生長來說，不多吃是會生長發育緩慢的，故飲食還是要吃的，不過盡量清淡些，在選擇食物前好消化是首先要考慮的，而且需要爸媽控制飲食，少食多餐。

　　2、嬰兒受風寒會引起發燒、呼吸道疾病、咳嗽等癥狀，這會消耗掉嬰兒身體中多數的水分，因此爸媽要及時給嬰兒補充水分，而水果中水分多，所以選擇吃水果補充也成，但如果有脫水現象的時候，還是應該馬上喝水補充，白開水方便，而且多喝水也能緩解嬰兒咳嗽。

　　3、嬰兒受風寒時，維生素消耗多，所以必須多吃些含維生素多是食物，綠色蔬菜和含維生素多的水果都在考慮的范圍內。

　　4、嬰兒受風寒想快點好，需要及時補鋅，而肉、海鮮是比較多鋅，豆類、堅果也可選擇。

　　5、嬰兒受風寒多吃含維生素C的食物，增強嬰兒的免疫力，少受風寒侵擾。

　　6、嬰兒受風寒多吃含鐵多的食物，降低風寒侵擾嬰兒。

　　7、嬰兒受風寒多吃胡蘿卜，有助治療風寒。

　　嬰兒易受風寒，和他的抵抗力有關，特別是大冬天的，當然飲食也有密切關系，所以說飲食和嬰兒健康密切相關，而且冬天爸媽記得給嬰兒添加衣物。