媽媽們都知道，在寶寶出生后的前6個月，純母乳喂養是的喂養方式。

　　知道并非透徹懂，真正開始母乳喂養，新媽媽就會發現并不是那么一帆風順。

　　就拿“喝水”這件事來說，新媽媽經常困惑，“母乳喂養的寶寶是否還需要喂水”？下面，我就來盤點盤點，只說一遍哦！

　　1、純母乳喂養的寶寶無須喝水

　　母乳中的各種營養成分非常適合寶寶的消化吸收，并不需要更多的水分來幫助代謝。況且母乳中含有超過80%的水分。

　　如果是炎熱的夏季，新媽媽“生產”的母乳還會自動調節乳汁中的水分，以滿足寶寶對水的需要。

　　對于新生寶寶來說，他們的胃容量還很小，如果給寶寶喂水，他們的胃就會產生飽脹感，從而減少對新媽媽乳汁的需要量。

　　長期這樣，新媽媽分泌的乳汁就會減少，寶寶獲得的營養當然也就減少了。

　　不過，對于一些特殊情況還是要給寶寶喂水的，如感冒發燒、腹瀉、便秘的時候，就需要在醫生的指導下，根據寶寶脫水的程度額外喂水。

　　2、人工喂養的寶寶需要喝水

　　人工喂養則不同。

　　目前，市面上銷售的嬰兒配方奶粉多是由鮮牛奶作為原料，通過濃縮和噴霧干燥工藝加工而成。

　　由于牛奶中蛋白質、礦物質的構成與母乳不同。

　　所以，和母乳喂養的寶寶相比，人工喂養的寶寶的代謝消化負擔會有所增加，需要足夠的水分才能將這些蛋白質、礦物質的代謝產物排出體外。

　　因此，人工喂養的寶寶需要在兩次喂奶之間喝一次水。尤其是炎熱的夏季或者是寶寶出汗較多的時候，補充水分更是的。

　　3、純母乳喂養的寶寶添加輔食后要喝水

　　母乳喂養的寶寶在添加輔食之后也要開始養成每天喝水的習慣。

　　由于體內的營養物質需要通過水運送到各個部位，體內的廢物也需要通過水排出到體外以完成新陳代謝，同時水還具有調節體溫的作用。

　　所以，隨著寶寶每天的食物品種增多，活動量增大，及時補水尤為重要。

　　喝白開水是適合寶寶的補水方式。

　　開始時可以用小勺子一點點喂，慢慢便可以鼓勵寶寶使用學飲杯自己喝水。

　　有些寶寶對白開水有抵觸，這時，蔬菜水和果汁也成為很多媽媽的選擇。比如可以為寶寶自制一些胡蘿卜水或蘋果水。

　　如果是市面上購買的瓶裝果汁，可以適當稀釋后喂給寶寶，避免過甜過濃。

　　當夏季到來還可以煮一些清淡的綠豆湯、冬瓜湯、烏梅汁等，在補水的同時，還可以幫助寶寶防暑。