很多寶媽 在帶娃的過程中，都會遇到很多問題和選擇！比如說在照顧寶寶睡覺一方面，寶寶本來就在瘋狂的長身體，新陳代謝都比較快，每天不停的吃喝拉撒，然后睡覺！

　　不管是白天還是晚上，寶寶覺得累了就想睡。但有時候寶寶在傍晚的時候想睡覺，這個時候寶媽就有疑問了，如何這個時候睡了，晚上豈不是睡不著了！

　　這個時候是不是應該讓寶寶打起精神來，熬一熬，讓孩子更累一些，晚上睡覺會不會睡得更香呢？

　　針對寶寶睡眠，太多媽媽入了類似誤區而不自知，結果，苦的是自己坑的是娃。

　　白天熬一熬晚上睡得香？

　　很多家長之所以有這樣的誤區，是因為他們覺得，寶寶犯困的前提是因為疲勞，只要把寶寶弄得疲勞了他自然會瞌睡，也會睡得更好。

　　但真相是，寶寶本來就需要白天的小睡來補覺，哪怕這個小覺是在快傍晚。

　　如果靠熬一熬讓寶寶錯過這次睡眠，到了晚上，寶寶會因為過度疲勞干擾神經中樞穩定，反而更難安定下來，也更容易睡不好。

　　因此，如果寶寶瞌睡了想睡覺，就放心大膽地讓他睡吧，千萬別有“熬一熬”的想法。

　　要知道，睡眠對寶寶發育的作用不可小瞧呢。

　　如果你覺得寶寶白天的一覺睡得太久，影響寶寶晚上入睡，可以試著將他的小睡時間慢慢往前調，每天提前三鐘營造入睡氛圍，這樣就能拉開白天小睡和夜睡的時間間隔，也就影響不了夜睡時間了。

　　為啥我家寶寶非要抱著睡？真的是一開始把他慣的了？

　　很多家庭在寶寶出生后的前三個月里苦不堪言，為啥，就是因為寶寶總要抱著睡。

　　他們會羨慕那些不用抱睡的家庭，覺得自家寶寶抱睡，一定是提前把他給慣的了。

　　但實際上，三個月之前的寶寶，由于神經中樞沒有發育完全，他們并沒有自主入睡的能力。

　　要不為什么他們在困的時候要哇哇哭呢？

　　如果由媽媽抱著，聞著媽媽身上熟悉的味道，他們才能很快安靜下來，進入夢鄉。

　　所以如果你家寶寶需要抱睡，除了付出更多的辛苦之外，真的是別無他法，也并不是誰把他慣的了。

　　但所幸，大部分寶寶在百天之后，睡眠情況會逐步好轉，也會慢慢擺脫抱睡的情況。

　　能秒睡、一覺睡到天亮的寶寶才是睡眠好

　　秒睡的寶寶一般已經處于極困狀態，屬于超負荷運轉了。這樣的次數多了其實也不利于寶寶健康。

　　而能一覺到天亮的寶寶真的很少。其實一歲內寶寶，只要能連續睡上5個小時就算是睡整覺了。

　　寶寶夜醒就是因為太餓，必須喂夜奶

　　其實，寶寶夜里頻繁醒來，并不全是因為餓。

　　很多時候是因為他們還沒有自主接覺能力，無法從一個睡眠周期順利進入下一個睡眠周期。

　　因此建議媽媽們，遇到寶寶夜醒哼哼時，先別急著喂奶，用手輕拍一會兒，如果能順利地讓寶寶再次睡著，就能幫寶寶接覺，從而慢慢減少夜奶次數。

　　寶寶六個月之后，就可以試著戒夜奶了。戒夜奶能減輕寶寶腸胃負擔，也能讓媽媽睡個好覺。