孩子身體好不好，看吃的營不營養，生活習慣好不好，家人的關愛夠不夠，有沒有經常性的鍛煉身體，每一個方面都非常重要，這樣才能讓孩子健康成長。
但很多時候，孩子健不健康從表面上看不出來，所以家長們一定要注意了，該從哪些細節方面來判斷孩子身體有沒有狀態呢？
1、白天脾氣怪異不好照看，晚上睡覺時還經常出汗，會突然驚醒
當你家寶寶出現白天脾氣怪異易煩躁，晚上睡覺還經常出汗，會突然驚醒，表明你家寶寶可能不是普通的發燒、感冒，很可能是缺乏微量元素了，當孩子缺鈣的時候一般就會有這些表現。
因為當人體缺乏鈣元素，就會引起我們的神經系統紊亂，出現睡覺出汗的情況，寶寶感到熱就開始來回翻身，睡不踏實。家長要注重起來給孩子補充鈣元素。
2、孩子的個頭比同齡的孩子矮一截
雖然說每個孩子的生長發育情況不一樣，但是孩子的整體發展還是同步的。
如果你家孩子上幼兒園的時候和同齡的孩子相比，個頭依舊落后人家一大截，就說明你家孩子可能是營養不良了。
家長不要安慰自己，認為是你家孩子長得晚，應該及早帶孩子去醫院檢查一下，看看問題所在及時給孩子補充微量元素或者是營養，不要讓孩子錯過了長高的黃金時間。
3、夜晚睡覺總是哭鬧，嚷著腿部疼痛
出現這種情況，說明你家孩子可能正在經歷“生長痛”，也是孩子營養跟不上的一種表現。
這是因為孩子在生長發育的過程中身體的骨骼生長過快，使肌肉生長速度跟不上骨頭的生長速度，拉扯到肌肉產生痛感。
家長也要注意多給孩子補充營養，多給孩子吃雞蛋、喝牛奶等蛋白質含量高的食物，促進孩子的肌肉和骨骼的協調生長。
