積食，常發生于嬰幼兒。在家長的護理中，積食是很常見的一種癥狀。積食會導致寶寶吃不下，不消化，肚子不舒服。應對積食，家長可以從幾個方面來下手：

　　寶寶積食怎么辦？

　　在寶寶成長的過程中，有許多問題困擾著新爸新媽們，當寶寶哭得撕心裂肺時，爸爸媽媽該注意了，可能寶寶哪兒不舒服了，必須及時了解和救治。而這里需要提醒的是，寶寶的消化道疾病有可能就是寶寶不停哭鬧的原因之一，比如說寶寶積食了或厭食了。那么寶寶積食怎么辦？

　　寶寶積食問題可大可小，處理得不好，會讓寶寶特別難受和痛苦。那要怎樣解決寶寶積食問題？首先推薦的是健康科學的“中醫療法”，如捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法堅持每日早晚各做一組。或摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。

　　其次，是常見的家庭護理。吃點山楂當零食：適當吃些山楂及山楂制品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食欲，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。

　　另外，可采用飲食調理。一日三餐選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦。

　　以上都是普遍而簡單的幫助寶寶解決積食問題的方法，家長們在發現寶寶積食時應及時采取措施讓寶寶緩解積食帶來的煩惱；然而，如果寶寶積食情況比較嚴重，伴有大便干、咳嗽、嘔吐等癥狀的話，建議及時帶寶寶到醫院就診。

　　寶寶積食的癥狀

　　寶寶積食現象爸爸媽媽護理寶寶的過程中是常見的，以嬰幼兒發病率較高。多因吃東西不節制，或喂養不當，或過食生冷瓜果及難以消化食物，造成食物停滯于腸胃，損傷脾胃形成的。寶寶積食對身體影響比較大，同時也伴有難受的表現。那具體會有怎樣的癥狀表現呢？

　　1、厭食，飯入口后久含不呑，吃一頓飯要很長時間。

　　2、消化功能不好，容易腹脹、大便硬結或腹瀉。

　　3、免疫力低，經常反復感冒、咳嗽，甚至肺炎。

　　4、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧，動則大汗淋漓或入睡汗多。

　　5、寶寶鼻梁兩側發青、舌苔又厚又白，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。生長不良，面黃瘦弱，小便短黃或清長，大便酸臭或溏薄。

　　寶寶積食常見的會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。如有以上癥狀就證明寶寶積食了，這時就該采取適當的措施幫助寶寶消食。積食不僅讓寶寶吃不好，睡不安，長久的積累讓寶寶小小的身體也扛不住。

　　寶寶積食的危害

　　很多時候，爸爸媽媽會被孩子突然的不愛吃飯、腹漲、腹瀉、腹痛、晚上哭鬧、體質消瘦、感冒、咳嗽弄得焦頭爛額又不知道寶寶怎么回事，吃藥打針不除根？其實這都是食積在作怪！

　　寶寶積食問題不可小覷，因為孩子食積、蟲積乃百病之源，在治療嬰幼兒童疾病時，應首先排除食積、蟲積病因才能事半功倍！積食因寶寶飲食過快過多，暴食暴飲、多食生冷、肥甘食品等所引起，它給寶寶的身體帶來的危害并非一兩天的事，如果沒有及時治療的話可能會影響到孩子的消化系統。而其具體危害表現如下：

　　1 、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥，引起情緒急噪，好動，晚上12點到4點輕者不睡覺，重者哭鬧，惡心不想吃飯，只吃生冷零食；

　　2、胃積熱攻到脾，舌苔白厚，引起脾虛導致腹瀉、消化不良、吸收不好；

　　3、胃積熱攻到腸，舌首黑燥，引起腹漲，形成腸痙孿、痢疾、下垂；

　　4、胃積熱攻到肺引起易感冒，咳嗽、氣喘造成過敏性支氣管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差：

　　5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥、花舌苔、口腔潰瘍；

　　6、食積攻到腎，舌答光滑，頭發焦黃，打溜，面口無光澤，體制消瘦，多汗乏離，身體嬌小；

　　兒科專家稱寶寶積食為百病之源，對寶寶的健康成長影響重大，家長發現諸如積食現象時必須及時處理病根，才能保證寶寶茁壯成長，同時，建議家長養成定期為寶寶消食積的良好育兒習慣。

　　寶寶積食的預防

　　現在的寶寶大多是獨生子女，從小就被貼上了嬌生慣養的標簽，而確實很多家長也總是生怕孩子吃不飽、不夠營養，每頓都會像填鴨一樣喂養飲食尚不能自控的寶寶。結果，反而加重寶寶脾胃的負荷，損傷脾胃，導致孩子消化不良，久則積食。那么，小兒積食該如何預防呢？爸爸媽媽一起來學習下吧。

　　有些寶寶導致積食是因為在吃飯前正在進行著自己感興趣的事情，這個時候，家長把他打斷了，然后來吃飯，從而寶寶會著急吃完飯繼續自己的事，所以，寶寶吃飯太快而導致了事情的發生。這就讓寶寶積食出現。

　　讓寶寶專心吃飯。家長們一定要注意了，寶寶一般出現積食，有可能是因為吃飯不專心而造成的。例如，在吃飯的時候，看電視，或者是聽音樂，或者是和別的小朋友打鬧等，都會導致寶寶積食的情況的發生。所以，在寶寶吃飯的時候，讓寶寶專心只顧著吃飯就好。

　　有些家長喜歡在寶寶吃飯的時候，責備寶寶，責罵寶寶。這是不理想的一種行為，是大錯特錯的。對寶寶來講，吃飯的時候，本身身體就處在攝入營養的過程中，你在罵他，責備他，只能讓其食物難以下咽，而導致積食出現。

　　當然，還有一個原因，就是寶寶有厭食癥。如果你發現寶寶有厭食癥的話，就得帶寶寶到醫院去做檢查的。并不是所有的寶寶都會有這樣的癥狀，你平時的時候，要注意觀察，看寶寶是不是對所有的食物都這樣的表現。

　　寶寶積食的食療

　　寶寶積食是很常見的現象，孩子的脾胃功能發育的還不是很完善，如果食物攝入過量，小肚子就會鼓起來，而無法消化的食物就會堆積在寶寶體內引起積食。寶寶積食往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安和手腳心發熱等癥狀，甚至引起孩子發燒，讓很多的家長感到恐慌。

　　為了防止寶寶積食，一定要注意控制孩子的飲食，即使是寶寶再愛吃或是再有營養的食物也不能讓寶寶一次性吃太多，否則很容易讓寶寶積食，影響寶寶的身體健康。其實，寶寶積食是可以用食療的方式去解決的，家長們可以采取以下方法：

　　1、用雞內金研成粉末調在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內金就是雞胗里面的那層黃色的皮，取出來用微波爐烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。

　　2、取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

　　3、家長還可以順著孩子的后脊梁骨上下搓個三四十下，也有很好的幫助消化的作用。還可以用一個手掌蓋住孩子的肚臍，按順時針、逆時針方向各按摩三四十次。再配合按揉足三里穴，用大拇指即可，按三四十次左右，直到按揉處微微發紅。

　　各位家長注意了即使是寶寶出現了積食現象，爸爸媽媽也不要過于慌亂，只要采取正確的方法，積食問題就可以得到有效解決。