果汁是孩子都會(huì)喜歡的飲品，但是有些媽媽盲目給孩子飲用果汁，反而對(duì)寶寶健康造成影響。看看小編盤點(diǎn)孩子喝果汁有哪四大誤區(qū)吧。

　　給孩子喝果汁并不是越多越好，應(yīng)避免陷入這4大誤區(qū)！

　　1、給孩子喝的果汁越多越好

　　70%的家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為，孩子喝果汁就如同吃水果一樣補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，因?yàn)楹⒆雍鹊墓蕉嘣胶茫鋵?shí)不然果汁里面含有大量的糖分，不容易被孩子消化及吸收，必須通過腎臟來代謝出去。

　　如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話會(huì)引起腎臟病變，另外大量的服用果糖也會(huì)引起酸中毒以及消化不良等。

　　2、喝果汁代替水果

　　有一部分家長(zhǎng)認(rèn)為只要給孩子多喝果汁就直接相當(dāng)于吃水果了，新鮮的果汁確實(shí)是由新鮮的水果制作而成的，但是喝果汁并不代表著直接吃水果。

　　當(dāng)水果壓榨成果汁的時(shí)候就會(huì)去除果肉以及果模，從而減少了里面的營(yíng)養(yǎng)元素。在水果里面含有大量的植物纖維，有益于身心健康，但是榨成汁的過程中會(huì)剔除里面的植物纖維。

　　另外果汁類的飲料必須通過高溫消毒來進(jìn)行處理，從而丟失了大量的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　3、喝果汁補(bǔ)維生素

　　已經(jīng)有很多營(yíng)養(yǎng)專家研究指出，目前有超過30%多的孩子肥胖、牙齒出現(xiàn)不同程度的齲齒就是與經(jīng)常喝果汁有關(guān)系。

　　因?yàn)閷殞殣郏园职謰寢尳o，爸爸媽媽覺得果汁比那些碳酸飲料不知道健康多少倍，至少果汁里都是滿滿的維生素，所以支持給寶寶多喝！

　　殊不知，果汁里不僅含有的維生素不多而且糖分更高，直接影響寶寶的身體健康，同時(shí)增加寶寶得齲齒的機(jī)率。

　　4、使用果汁類飲料來代替白開水

　　一杯鮮榨的果汁，特別是混合了兩種以上的水果的果汁，對(duì)于寶寶來說，糖分和營(yíng)養(yǎng)都過高了，卡路里也稍高，如果一整天都喝果汁，那么寶寶患肥胖癥的幾率也會(huì)隨之升高。