隨著小寶寶的逐漸長大，我們要逐漸的給寶寶們添加輔食，給寶寶添加輔食也是有很多的技巧的，輔食添加不當會影響到寶寶的健康成長。下面為大家介紹一下怎么給寶寶正確的添加輔食！

　　如何正確給寶寶添加輔食

　　1、一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。在10個月后再開始添加每天不超過2克的鹽。

　　而糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。寶寶輔食里添加的食用油，首先選擇植物性食用油，比如橄欖油。

　　它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右添加輔食時，每天可以用少量，2-3滴即可。

　　2、輔食添加有著非常嚴格的先后順序，一歲內的寶寶腸胃比較弱，對輔食的消化吸收功能有限，添加輔食應先添加強化鐵米粉。

　　然后再添加蔬菜、水果、蛋類、肉類，盡管六個月以上的寶寶可以適量添加輔食，但周歲以下的寶寶還是以喝奶為主。

　　3、不宜給寶寶添加蛋白質含量高的輔食，鮮牛奶中含有的蛋白質較高，但是鮮牛奶容易導致寶寶過敏，不宜讓寶寶喝鮮牛奶。

　　寶寶不能過早的喝鮮牛奶，否則會導致身體過敏，極易誘發過敏現象，避免給寶寶添加花生等致過敏的食物。

　　4、有的母親想給寶寶多加點營養，就一天換一樣，其實是很不對的。

　　因為這會造成寶寶的腸胃功能紊亂，反而無法吸收更多的營養，輔食的添加一定要一樣一樣地來，添加一種輔食后至少要等3～5天才能考慮換下一種。