補鈣一直是媽媽們重視的問題,生怕寶寶因為缺鈣而造成什么影響,但是補鈣也需要助攻,如果沒有維生素D的助攻,補再多鈣也白搭。
維生素D是一種脂溶性維生素,它能促進鈣的吸收和利用,使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內,使骨質變硬。如果缺乏維生素D, 身體內的鈣不易被吸收和利用。
維生素D也是一類重要的免疫功能調節劑。缺了維生素D的寶寶更容易產生呼吸系統感染性疾病、哮喘、1型糖尿病、食物過敏等。

母乳中維生素D含量低,母乳喂養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。嬰兒出生兩周后就應開始每日補充維生素D10μg(400IU)。純母乳喂養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求,不需額外補鈣。推薦新生兒出生后補充維生素K,特別是剖宮產的新生兒。
對于純母乳喂養的寶寶,建議從出生兩周后,就開始補充每天維生素 D10μg(400IU),而喝配方奶的寶寶,因為配方奶粉中添加了一定量的維生素 D,所以補充差額到400IU每天就可以了。
從VD的結構上來說,VD補充劑有兩種,來自植物的 VD2 和來自魚類等動物的VD3。選擇時可參照如下標準:
小珼建議從寶寶出生后2周開始,每天補充400IU維生素D直至青少年甚至成年,選擇維生素D3膠囊。
因此,嬰幼兒在補鈣的同時,必須要同時補充VD哦。








