補鈣一直是媽媽們重視的問題，生怕寶寶因為缺鈣而造成什么影響，但是補鈣也需要助攻，如果沒有維生素D的助攻，補再多鈣也白搭。

　　維生素D是一種脂溶性維生素，它能促進鈣的吸收和利用，使鈣從血中沉著到生長快速的骨骼內，使骨質變硬。如果缺乏維生素D， 身體內的鈣不易被吸收和利用。

　　維生素D也是一類重要的免疫功能調節劑。缺了維生素D的寶寶更容易產生呼吸系統感染性疾病、哮喘、1型糖尿病、食物過敏等。

　　母乳中維生素D含量低，母乳喂養兒不能通過母乳獲得足量的維生素D。嬰兒出生兩周后就應開始每日補充維生素D10μg（400IU）。純母乳喂養能滿足嬰兒骨骼生長對鈣的需求，不需額外補鈣。推薦新生兒出生后補充維生素K，特別是剖宮產的新生兒。

　　對于純母乳喂養的寶寶，建議從出生兩周后，就開始補充每天維生素 D10μg（400IU），而喝配方奶的寶寶，因為配方奶粉中添加了一定量的維生素 D，所以補充差額到400IU每天就可以了。

　　從VD的結構上來說，VD補充劑有兩種，來自植物的 VD2 和來自魚類等動物的VD3。選擇時可參照如下標準：

　　小珼建議從寶寶出生后2周開始，每天補充400IU維生素D直至青少年甚至成年，選擇維生素D3膠囊。

　　因此，嬰幼兒在補鈣的同時，必須要同時補充VD哦。