春節假期，大人們的生活規律被打破，小孩子們也會由于生活規律的改變，出現玩耍過度、飲食無節制的現象。

　　寶寶的“春節綜合癥”跟大人有些不一樣，有的寶寶因為跟大人一樣生活起居，吃東西不定時太亂太雜而腸胃不適或者上火，有的因為玩的太興奮而不肯好好睡覺，更有很多寶寶，因為走親訪友可以獲得很多關注而脾氣見長。

　　那么，出現以上問題，寶寶也是需要時間來調節的。小編針對媽媽關心的問題，來講講怎么給寶寶調理“春節綜合癥”。

　　過年期間寶寶們的零食也大量增加，餅干和糖果等，這些高熱量，高脂肪的食物，如果不加控制，很可能造成孩子的腸胃功能紊亂，引起節后的食欲不振等。

　　糖炒山楂

　　功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

　　做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

　　山藥米粥

　　功能：調補脾胃，滋陰養液。運用于小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

　　做法：取干山藥片100克，大米或小黃米（粟米）100克，白糖適量。將大米淘洗干凈，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。