孩子是父母的掌中寶，尤其是現在的孩子，從小到大都是受到家長的加倍呵護，一到換季時節，對于小兒秋季常見病，媽媽們更是關注有加，小編專門整理了孩子們的常見病常識，希望寶寶們可以健健康康的度過換季階段哦~

　　感冒  分清病因是關鍵

　　感冒是兒童容易得的常見病之一。其中兒童感冒80%～90%是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多種；10%～20%的感冒是由細菌所引起的。所以在孩子得感冒之后，先要確定是病毒性感冒還是細菌性感冒。

　　病毒性感冒

　　病毒性感冒是人們常見的一種疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通過空氣或手接觸經由鼻腔傳染。由于其傳染性強、傳播途徑不易控制、傳播速 度快、傳播范圍廣，因此較難控制，危害很大；普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，往往個別出現，當機體抵抗力下降時，才容易患病。

　　細菌性感冒

　　細菌性感冒是指因細菌引起的感冒。細菌性感冒有：細菌性咽扁桃體炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而細菌性感冒是由于細菌所致。

　　孩子感冒步  找出病因

　　跟兒童自身機體有關，孩子容易患感冒，首先與他們機體的生理、解剖特點，免疫系統發育不成熟有關。

　　具體癥狀：孩子的鼻腔狹窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，較干燥，對外界環境適應和抵抗能力較差，容易發生炎癥。早產兒、有先天性缺陷或疾病的孩子，比如心肺功能不全，特別是患有先天免疫性疾病時，護理稍有失誤卻會發生感冒。

　　跟家長喂養方式有關

　　一項對157名家長進行"兒童營養知識普及調查"的結果顯示，懂得一般育兒營養知識的人僅占10.2%。由于孩子生長發育快，那些因缺少母乳而采取人工喂 養的孩子，以及過于嬌慣、偏食、厭食的孩子，營養不良或不均衡，可能引起不同程度的缺鐵、缺鈣或維生素及蛋白質攝入不足。

　　常見情況：鐵、鋅和蛋白質等營養成分對免疫系統的各種球蛋白的合成以及促進免疫細胞成熟、分化均起著重要作用，影響孩子機體的抵抗能力。

　　身體缺乏維生素A，造成呼吸道上皮細胞纖毛減少、消失，腺體失去正常功能，溶菌酶和分泌的免疫抗體明顯減少，屏障功能減退，會導致感染發生。

　　鈣攝入不足可致小兒佝僂病，導致抵抗力低下，易受病毒、細菌感染。低鈣可導致呼吸道上皮細胞纖毛運動減弱，使呼吸道分泌物不易排出。

　　與周圍環境不良有關

　　常見表現：有的孩子家庭居室條件較差，陰暗潮濕。有的室內溫度過高或太低。有的家庭喜歡終日將門窗緊閉，空氣不流通。

　　有的家庭成員嗜好吸煙，加上房同生火，煙塵污染嚴重。環境不良、空氣混濁，對呼吸道危害甚大，是誘發感冒的重要原因。有的家長給孩子穿衣過多或過少，結果不是出汗就是受涼，很容易誘發感冒。

　　缺乏室外鍛煉有關

　　由于客觀條件限制，或重視不夠，不少孩子缺乏戶外活動。如我國北方及寒冷季節時間較長的地區，孩子大部分時間呆在室內，很少有機會在戶外活動；有的家長溺愛孩子，將孩子成天關在空調房間內。這些孩子一旦受點涼，就無法適應，極易發生感冒。

　　孩子感冒第二步  正確應對是關鍵

　　孩子感冒家長應該這么做

　　1、充分休息：

　　充分休息對于感冒，良好的休息是至關重要的，盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。

　　2、照顧飲食多喝水：

　　照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。據說雞湯可以減輕感冒的癥 狀，不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。盡量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。對于食欲下降的寶寶，媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

　　3、緩解鼻塞：

　　讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　4、記得幫寶寶擤鼻涕：

　　幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小，不會自己擤鼻涕，讓寶寶順暢呼吸的辦法就是幫寶寶擤鼻涕。你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油，往往能減輕鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球，捻成小棒狀，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻，過一會，用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，寶寶的鼻子就通暢了。

　　5、為寶寶做個蒸氣浴：

　　帶上寶寶和你一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子里待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴后別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的癥狀和降低體溫。

　　咳嗽

　　兒童咳嗽

　　兒童咳嗽也是孩子秋季常見病之一。天氣一轉冷，因呼吸道感染并伴發咳嗽的患兒往往擠滿了市內各大醫院的兒科門診。由于氣溫變化劇烈，感冒咳嗽的兒童大幅度增加。感冒不難治療，但對于很多兒童，往往在感冒癥狀減輕后，咳嗽癥狀卻一直未有明顯的改善，甚至有的孩子感冒明明已經好了，卻仍舊咳嗽不止，經久不愈。原因何在呢？

　　兒童為何久咳不愈

　　咳嗽原本是人體清除呼吸道內的分泌物（痰液）或異物（灰塵）的保護性動作，雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽往往會破壞呼吸道的黏膜，黏膜破損使得呼吸 道變的特別敏感，一點點刺激就會引發咳嗽。反復的咳嗽又會繼續破壞呼吸道粘膜，從而形成惡性循環，導致了兒童久咳不愈。

　　食物療法

　　多吃清淡忌吃刺激性食物

　　對于久咳嗽的小患者，飲食重要。一般而言，久咳的小朋友，飲食應以清淡為主，多吃點藕，蘿卜，梨等蔬菜水果。應少食用咸、酸、辣等味道較重食物，例如辣椒，生蔥，油炸雞翅等刺激性食物，以免加重咳嗽。

　　特色飲食：川北母雪梨

　　川貝母蒸梨，對治于療兒童久咳不愈具有很好的效果，我們簡要介紹一下它的做法。用料：取雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。制法服法：將梨于柄部切 開，挖空去核，將川貝母研成粉未后（可請藥店店員研磨），裝入雪梨內，用牙簽將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時，將蒸透的梨和其 中的川貝母一起食用，會有不錯的潤肺止咳效果。

　　免疫力低下

　　很多兒童在季節交替時節一不留神就會患上各種疾病。然而有的兒童變天就會生病，有的兒童安然無恙，究其原因，是兒童免疫力的差異引起的。

　　所謂免疫力

　　免疫是人體的一種防治傳染病的生理功能，人體依靠此識別“自己”和“非己”成分，能夠消除和排斥進入人體的細菌、病毒等有害物質。兒童的免疫功能并不完 善，有許多兒童免疫力低下，表現為經常生病、生病持續時間長、經常疲憊。這是一種病態的表現，需要家長及時的為兒童恢復免疫力。

　　免疫力低下表現

　　孩子免疫力低下的表現為：經常生病，如患氣管炎、感冒、肺炎、中耳炎、腦膜炎、腹瀉、皮膚感染，等等。它們絕大部分是細菌感染。而且，得病后藥物治療效果不佳、疾病長期不愈。

　　免疫力低下原因

　　1、晚上吃得過多

　　寶寶吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。

　　2、運動量過少

　　寶寶冬季運動量太小，抵抗寒冷的能力也會降低，往往出現稍受點涼就感冒的情況。

　　3、穿得過多

　　因天氣冷，寶寶太小，所以就給寶寶多加衣服。其實，有時這樣做反而使寶寶易生病。

　　4、飲食不均衡

　　飲食不均衡會導致寶寶的營養跟不上，尤其在孩子長身體的時候，營養不良更是一件很糟糕的事情。

　　如何提高免疫力

　　睡前不要喝奶

　　不能讓孩子有食積，少讓他吃肉，多吃蔬菜水果，同時改掉睡前喝奶的習慣。孩子睡前喝奶容易造成大便干，舌苔厚膩，消化不好，食積發燒，這可能與入睡后胃腸蠕動減慢、牛奶在胃內凝集成塊、不好消化有關。如果早上沒喝晚上喝，放在睡前一兩個小時。

　　盡量不用抗生素

　　感冒發燒80%~90%都是病毒感染，不需用抗生素，而且用了也沒用。越輸抗生素，免疫力越低下，感冒一場接一場，還容易合并細菌感染。只要不是超過兩天發高燒，到醫院查血象正常，對孩子發燒不必恐懼，也不必急于退燒。當然，對于經常感冒、免疫力特別低下的孩子，可以在醫生指導下用些調節免疫的藥。

　　增加戶外運動

　　現在孩子缺乏的是陽光和空氣，所以帶孩子玩耍一定要到戶外，散步、跑步都行。沒有時間的家長，可以給孩子報個游泳班、跆拳道班，小女孩可上個舞蹈班。綜合上述調理方法，相信孩子體質會有一個質的飛躍。