明明寶寶都已經能睡整覺了，可為什么近日突然變得難哄起來，而且夜醒頻繁，這是什么情況？當寶寶逐漸掌握因果關系的概念以后，那么當睡眠過程中意外醒來，寶寶就會通過鬧人去尋求家人的安撫后，而再次幫助自己重新入睡。

　　舉個簡單的例子：比如寶寶一直都是吃奶或者家長抱哄安撫入睡的，那么當寶寶出現短暫的覺醒時，就會想方設法地通過哭鬧、哼唧，或者其他反應，引起家長的注意力后，再通過喂奶或抱哄的方法讓家長幫助自己重新入睡。

　　其實，這都是家長自己種下的苦果，早就告訴你們不要給寶寶養成這種不好的睡眠習慣。要知道寶寶的睡眠都是有深有淺的，如果寶寶睡眠時出現輕輕抽泣或運動，不要急著去拍、抱或者喂奶。

　　先觀察一段時間看寶寶能否自己再次入睡，反之再去進行干預。如果每一次寶寶哭鬧、哼唧你都去哄，那么結果就是當寶寶形成這種認知意識后，你就不用睡了。

　　家長可以讓寶寶在白天的時候多運動，多消耗消耗精力，這樣在晚上的時候容易入睡，夜間驚醒時，盡快安撫寶寶，幫寶寶接覺。

　　同時家長也要擺正自己的心態，不要覺得不耐煩，試著包容下這個階段寶寶的表現欲和旺盛的精力。隨著寶寶對新技能的掌握越來越熟練，由大運動發育導致的睡眠干擾也會越來越少。