大家發現，現在6歲孩子就帶著厚厚的眼鏡了，這般小就患上了近視，是為什么呢?近視會隨著年齡越來越嚴重，如果想孩子的眼睛健康，哪些不正確的用眼習慣必須改掉。

　　孩子會近視的原因：

　　1、孩子用眼時間過長

　　孩子喜歡長時間看電視，玩平板，這樣會造成眼疲勞，損傷視力，讓眼睛在不知不覺里受到損傷。

　　2、孩子吃過多甜食

　　甜食、碳酸飲料里的糖分在人體里代謝需要大量的維生素B1，它會降低體內鈣含量，如果缺鈣，不但會造成眼睛視網膜彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前后徑拉長，還會讓角膜、睫狀肌發生退行性病變，從而影響眼球壁彈力，而且會加重近視。

　　3、噪音

　　噪音會讓眼睛對光亮度敏感性減低。

　　4、孩子過早學鋼琴

　　由于孩子的視覺沒有發育成熟。如果過早練琴，不注意保護視力的話，孩子發生近視的概率會增加。因為琴譜里的字很小，孩子在練琴的過程中不但要看琴譜還要看鍵盤，容易出現疲勞。另外過早練琴的話，還會加速眼球正視化發育，如果不能及時糾正，就會近視。

　　5、心理因素

　　孩子如果出現不良的心理因素也會導致視力下降。

　　6、家庭環境

　　如果爸爸媽媽經常吵架的話，會讓孩子緊張，這也會引起兒童視力障礙。

　　7、生活環境

　　如果家長不能給孩子提供好的生活環境，會讓孩子的眼睛受到不必要傷害。

　　8、孩子坐姿不正確

　　很多孩子近視是因為不注意用眼衛生。另外孩子的自控能力很差，如果不保持正確的看書、寫字姿勢，就更容易近視。

　　9、睡眠不足

　　如果孩子睡眠不足，就會引起孩子的全身植物神經功能紊亂，讓睫狀肌調節功能變得紊亂，從而引起近視。

　　6歲孩子近視了怎么辦?

　　通常情況下，孩子出現近視眼癥狀時，家長要去醫院判斷到底是真性近視還是假性近視。假性近視可能并不是近視，家長只要注意監督孩子的用眼習慣，適當休息與物理治療就能恢復視力。

　　而孩子一旦確診為真性近視，而且在100度以上時，就需要佩戴眼鏡進行矯正了。如果孩子只是低度近視，只要平時注意調養，養成好的用眼習慣，配合下列的治療方法，近視是可以恢復正常的。

　　1、眼珠運動法

　　頭往上下左右旋轉時，眼珠也需要跟著一起轉動。

　　2、眨眼法

　　頭向后仰并且不停的眨眼睛，這樣可以促進血液暢通。當眼睛感到有些疲勞時，再做2—3次眨眼運動。

　　3、熱冷敷交替法

　　分別準備好一條熱毛巾、一條冷毛巾，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，再放冷毛巾五分鐘。

　　4、眼睛體操

　　將中指指向眼窩與鼻梁之間，用手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。之后脖子再左右慢慢移動，然后再閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十次。

　　5、看遠看近法

　　先看遠處三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠方三方鐘。這樣每天交換幾次，能夠有效消除眼睛的疲勞。

　　6、勞逸結合防眼病

　　不要讓孩子長時間看書或看電視，適當的休息下。

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