明明寶寶都已經(jīng)能睡整覺了，可為什么近期突然變得難哄起來，而且夜醒頻繁，這是什么情況？當(dāng)寶寶逐漸掌握因果關(guān)系的概念以后，那么當(dāng)睡眠過程中意外醒來，寶寶就會(huì)通過鬧人去尋求家人的安撫后，而再次幫助自己重新入睡。

　　舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：比如寶寶一直都是吃奶或者家長抱哄安撫入睡的，那么當(dāng)寶寶出現(xiàn)短暫的覺醒時(shí)，就會(huì)想方設(shè)法地通過哭鬧、哼唧，或者其他反應(yīng)，引起家長的注意力后，再通過喂奶或抱哄的方法讓家長幫助自己重新入睡。

　　其實(shí)，這都是家長自己種下的苦果，早就告訴你們不要給寶寶養(yǎng)成這種不好的睡眠習(xí)慣。要知道寶寶的睡眠都是有深有淺的，如果寶寶睡眠時(shí)出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng)，不要急著去拍、抱或者喂奶，先觀察一段時(shí)間看寶寶能否自己再次入睡，反之再去進(jìn)行干預(yù)。如果每一次寶寶哭鬧、哼唧你都去哄，那么結(jié)果就是當(dāng)寶寶形成這種認(rèn)知意識(shí)后，你就不用睡了。

　　當(dāng)寶寶逐漸學(xué)會(huì)：俯趴、翻身、爬行、行走、跑跳等一系列大動(dòng)作時(shí)，就可能會(huì)出現(xiàn)頻繁夜醒的情況。因?yàn)閷殞毑恢拱滋烨逍训臅r(shí)候會(huì)練習(xí)，在夜晚睡覺的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)翻身把自己給翻醒，或是突然坐起來把自己嚇醒等等。

　　家長可以讓寶寶在白天的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)，多消耗消耗精力，這樣在晚上的時(shí)候容易入睡，夜間驚醒時(shí)，盡快安撫寶寶，幫寶寶接覺。

　　同時(shí)家長也要擺正自己的心態(tài)，不要覺得不耐煩，試著包容下這個(gè)階段寶寶的表現(xiàn)欲和旺盛的精力。隨著寶寶對(duì)新技能的掌握越來越熟練，由大運(yùn)動(dòng)發(fā)育導(dǎo)致的睡眠干擾也會(huì)越來越少