有一種理論認為，有了充足的水分后，腦細胞之間的信息交流會更加通暢。當然，水的神奇離不開它的生理功能。那么，不同年齡寶寶每天應喝多少水呢？
6個月以內的寶寶
6個月以內純母乳喂養的寶寶，一般不需要額外喂水。混合喂養和人工喂養的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白質和鈣等高于母乳，有的寶寶可能會表現出“上火”，如便秘等，所以可以在兩頓奶之間少量喂水，具體加水也沒有標準，根據個體具體情況酌情調整，
例如，按照奶與水的比例為100：20左右喂水。6個月以內的寶寶總適宜攝入量為700毫升，新生兒只要奶量充足，小便次數（6-8次/日）和顏色正常（淡黃）就提示體內不缺水，給寶寶喂過多的水反而增加寶寶的腎臟排泄負擔，甚至影響奶量。
6個月到1歲的寶寶
寶寶滿6個月就可以少量飲水，發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分，尤其是寶寶顏色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必著急，每天水量達到900毫升一般不會缺水，水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。
1-3歲的寶寶
1-3歲以后的幼兒，水總適宜攝入量為1300毫升，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。
3歲以上
隨著兒童年齡的增加水的攝入量也在增加，4歲以上兒童，每天就可以飲水800毫升左右。給寶寶喝哪種水？通常建議選擇白開水或礦泉水，或相對清淡美味的湯類。
1歲以內不建議喝果汁
1歲以后也不建議喝果汁及含糖飲料，如果喝果汁，是稀釋的純果汁，少量即可。當然，生病期間沒有胃口，或其他特殊情況，可以適量進食果汁類。
