傳統(tǒng)觀念里孩子“白白胖胖”才是健康的，出門(mén)遛娃的時(shí)候，媽媽會(huì)時(shí)常聽(tīng)到，“你家寶寶這么胖，怎么養(yǎng)的呀”“你們寶寶太瘦了，多吃點(diǎn)”之類(lèi)的話。

　　難道寶寶一定要胖胖的嗎？我家娃是沒(méi)你家胖但是健健康康地，難道就不好嗎？事實(shí)上，提醒各位麻麻們，現(xiàn)在很多寶寶們的超胖情況越來(lái)越嚴(yán)重了，寶寶長(zhǎng)胖容易減肥卻非常困難。所以在評(píng)判寶寶的健康面前，科學(xué)的應(yīng)用寶寶的身高、頭圍、體重標(biāo)準(zhǔn)更重要，過(guò)胖過(guò)瘦都是不健康的。

　　寶寶怎么吃都不胖，難道發(fā)育不正常嗎？其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的哦~所以寶寶怎么吃都不胖，麻麻們千萬(wàn)不能太著急，要先做了檢查再下定論。

　　寶寶怎么吃都不胖，有2種情況，一是消化不良，或是感染了寄生蟲(chóng)，二是發(fā)育中的正常現(xiàn)象。如果寶寶在短時(shí)間內(nèi)瘦的異常，就有可能是消化不良，或感染了寄生蟲(chóng)，就需要及時(shí)就醫(yī)；如果寶寶隨著月齡的增長(zhǎng)慢慢變瘦，那就屬于是發(fā)育中的正常現(xiàn)象。如果寶寶在嬰幼兒期一直胖乎乎的，成年后換上糖尿病，高血壓，高血脂等疾病的概率會(huì)比同齡人大。

　　寶寶各階段身高，體重增長(zhǎng)指標(biāo)

　　新生寶寶體重范圍：2.6~3.8kg，身高范圍：44.7~55.8cm。1~3月內(nèi)寶寶每月的體重增加0.7~0.9kg，身高增加2.5~4cm。

　　4~7個(gè)月期間，寶寶會(huì)以每個(gè)月0.45~0.56kg的速度增重。滿8個(gè)月時(shí)，體重大概會(huì)達(dá)到出生時(shí)的2.5倍。這一階段寶寶的骨骼會(huì)繼續(xù)飛速發(fā)育，身高會(huì)增加大約5cm。

　　8個(gè)月大的男寶體重通常在8~10千克，女寶的體重一般比男寶少220g。1歲生日時(shí)，寶寶的平均體重已經(jīng)達(dá)到出生時(shí)的3倍，身高在71~81cm。接近1歲時(shí)，寶寶的發(fā)育速度開(kāi)始減緩。寶寶可以在4個(gè)月甚至更短時(shí)間內(nèi)增加1.8kg，但第2年全年大概只能增加1.4~2.3kg的體重。

　　15個(gè)月的女寶平均體重在10.5kg左右，身高接近77cm；同齡男寶平均體重在11kg左右，身高接近78cm。2歲時(shí)，女寶的身高在86cm左右，體重接近12.2kg；男寶身高87.5cm左右，體重接近12.6kg。2歲以后的寶寶每年身高增長(zhǎng)約6cm，體重增加約2kg。這一階段，很多健康的寶寶發(fā)育速度會(huì)比身邊的玩伴慢一些。

　　怎么測(cè)試寶寶的發(fā)育指標(biāo)？

　　建議粑粑麻麻們根據(jù)寶寶的月齡記錄下寶寶的身高和體重，繪制出曲線圖，然后和世界衛(wèi)生組織繪制的曲線圖作對(duì)比，只要寶寶的生長(zhǎng)曲線在3%—97%之間，而且沒(méi)有偏離之前的百分位就是正常的。

　　怎么讓寶寶發(fā)育更加標(biāo)準(zhǔn)？

　　（1）注意飲食

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，骨骼得不到生長(zhǎng)需要的滿足，隨之而來(lái)的身高就會(huì)減慢。另外，和骨骼生長(zhǎng)密切相關(guān)的維生素D、鈣、鋅不足時(shí)，也會(huì)影響寶寶長(zhǎng)高。

　　合理安排寶寶飲食，可以少食多餐，掌握寶寶進(jìn)餐規(guī)律和間隔，不要追著強(qiáng)迫寶寶吃飯。另外，需要嚴(yán)格控制寶寶的零食攝入，注意查看零食營(yíng)養(yǎng)成分表，避開(kāi)垃圾食品，建議選擇的零食有：水果、原味酸奶、麥片餅干或全麥面包等谷物制品。

　　（2）少吃甜食

　　防止孩子攝入過(guò)多的甜食及飲料，孩子都愛(ài)甜食，但是這些都屬于高糖分、高熱量、無(wú)營(yíng)養(yǎng)的食物。對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，我們要避免寶寶攝入過(guò)多這樣的食物，來(lái)防止多余的糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，防止肥胖癥的發(fā)生。

　　（3）多加運(yùn)動(dòng)

　　盡量讓寶寶到室外多運(yùn)動(dòng)，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促進(jìn)心血管功能。

　　（4）注意睡眠

　　人體的生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)的分泌要高于清醒時(shí)，所以睡眠不足也會(huì)影響寶寶長(zhǎng)高。一般新生兒睡眠時(shí)間為14~20小時(shí)，1~3歲的寶寶睡眠時(shí)間為12~14小時(shí)，4~6歲的寶寶睡眠時(shí)間為11~12小時(shí)。

　　（5）遺傳和性別

　　一部分寶寶的身高和體重會(huì)受到遺傳因素的影響。大部分女寶長(zhǎng)個(gè)期會(huì)早于男寶寶。