五一黃金周幾天長假，全悶在家里，實在有些虛度春天的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是找個近地小住個一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光，都是個不錯的節日安排。

　　但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。

　　事先做好周詳的五一旅游計劃，尤其是制訂應急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張。

　　五一旅游注意事項

　　1、衣物

　　出門旅行是對自己的調整和放松，行囊的多少、穿衣的舒適度都是影響旅行質量的重要元素。因此，不管是國內游還是國外游，出行前都要先了解旅游地的天氣、地理、人文風俗等狀況。

　　準備適應當地氣候和生活的衣物是相當必要的。旅游者要及時掌握旅游目的地的天氣情況，這一點對年老體弱者尤其重要，到南方溫暖地區旅游，要備一些單衣。

　　如果到北方旅游則要準備防曬的衣物。如果爬山或者遇到當地雨季，要提前準備好衣物和雨具，防止生病。

　　2、外出要注意安全

　　旅行過程中的安全重要，尤其是參加爬山和涉水或具有危險性的活動時一定要注意安全。還有就是老年人和小孩以及有特殊特殊體質的人出行前一定要做好準備如果身體不舒服，請及時就醫。

　　在山道上發生擁堵時，身體盡量貼靠山側；一旦處于人數過于集中的環境中，盡量選擇上風口站立。

　　在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應的急救藥品，可以使你心里塌實，即使真的出現事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。

　　3、旅游購物要小心

　　在異地購物切忌沖動從眾，景區內、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應該選擇信譽較好的正規商場。

　　旅行社收費發票、景點門票、旅游途中購物發票等消費憑證，是消費者維權的必要證據，消費者應妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產生的費用，更要索取發票，以便為發生糾紛時投訴舉報提供依據。

　　在五一旅游過程中，一旦消費者的合法權益受到損害，請及時到當地消費者組織或旅游主管部門投訴，也可以向相關行政部門申訴，還可以向法院起訴。

　　4、飲食要講衛生

　　旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生，防止“病從口入”。旅行中的飲食遵循“燒熱、煮熟、去皮”的原則，避免進食受細菌、毒素等污染的食物。

　　旅途中飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。不食用不衛生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛生。