春夏之交氣溫忽冷忽熱，是小朋友很容易感冒發燒的季節。發燒不但是身體感染的一項警訊，也是體內發熱的表征。

　　不論是感冒、著涼，或是腸胃道、呼吸道、泌尿道等身體任何部位的感染發炎，若沒有受到控制，體溫就會預先發出警告，并以發燒的方式表現出來。

　　當體溫不斷上升，影響腦部的體溫調節中樞，嚴重時甚至會出現細胞脫水、體內器官功能失調等現象。

　　小孩子發燒怎么辦？5個物理降溫方法幫你來應對！

　　1、保持室內環境通風、舒適

　　很多家長發現孩子患高燒就關緊門窗，怕風吹到孩子，其實這是不對的。孩子發燒，室內空氣不流通，溫度過高也不利于孩子降溫。

　　為應保持室內環境通風，定時開窗是非常必要的，家長不要在室內抽煙、談話，創造舒適的環境可以讓孩子安靜而又快速入睡，對于病情的恢復。

　　2、不能“捂汗”

　　孩子發燒的時候，很多家長做的首件事就是給孩子“捂汗”，這樣是不對的。不能給孩子穿太多的衣服，被子也不能蓋太厚，因為這樣不利于體內熱氣的散發，反而會使體溫越來越高。

　　正確的做法是以孩子實際情況為主，通常比大人多一件衣服，孩子不覺得冷就行。

　　3、溫水洗澡

　　洗澡可以協助散熱。當寶寶發熱時，如果精神狀態比較好，就可以給寶寶洗溫水澡。水溫調節在37度。注意水溫不要過高，以免引起全身的血管擴張，增加耗氧量，加重病情。

　　4、冰枕

　　寶寶高燒時可以做個冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好去醫院買個冰袋（不是熱水袋）把冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50～100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以。

　　排凈空氣，夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當枕頭待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會降下來。

　　5、多給孩子喝水

　　孩子發燒體溫過高，身體會極度缺水。家長應該多給孩子喝溫開水，讓水來調節體溫，幫助孩子發汗，喝水既有退燒的功效還可以補充孩子體內的水分，防止虛脫。

　　溫馨提示：如果高燒比較嚴重，39.5攝氏度以上，精神狀態差，面色發黃，說明病情比較嚴重，應立即就醫，以免耽誤病情。