到了夏季，天氣會變得特別的炎熱，讓人受不了，對孩子的健康更是不好，那么幼兒如果防暑降溫呢？下面我們來看看下文有關夏季兒童防暑小常識的介紹，您就知道如何做了！

　　兒童在夏季如何防暑降溫？

　　1、要多喝白開水

　　盡量鼓勵孩子多喝白開水，不要等到口渴時才記得喝。一次性大量進水，會淡化胃酸，不利消化食物和。補水宜少量多次。孩子不宜多喝飲料，否則易患胃腸炎、消化不良、厭食癥。

　　2、要口味清淡，兼顧營養

　　用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥，比如綠豆粥、紅棗粥，容易入口又有營養，比白粥更能激發食欲。避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。

　　3、要保證食物新鮮清潔

　　夏天食物特別容易變質，所以即買即燒即吃。這樣才能更好地保護好孩子的腸胃道。

　　溫馨提示

　　孩子居住的房間空調溫度不能太低，控制在28℃左右，室內外的溫差不要超過5℃。要保持居住環境的空氣流通，孩子房間應該多開窗通風，使用電扇或者空調來降低室內的溫度，保持室內的空氣清新。

　　孩子在夏季新陳代謝速度旺盛，很容易出汗，所以要合理為孩子穿衣，盡量選擇寬松透氣純棉的衣物。