寶寶4—6個月開始,就要逐漸開始添加輔食了,嬰兒米粉口味清淡還有營養,是寶寶的“首口輔食”!很多媽媽都會想“不就是沖個米粉嗎?
我閉著眼睛都能沖”!然而事實證明,很多媽媽對沖調米粉存在很多誤區,寶寶吃的米粉在沖調方法也是很有講究的,就是因為覺得太簡單,反而被媽媽們忽視吃錯了不僅讓營養價值大打折扣,還很容易危及寶寶健康。
米粉應該怎么沖?
現在很多米粉包裝袋上已經寫明了要用溫水或溫奶來沖調米粉,按照奶粉包裝袋上的沖調水溫來說,好的沖調溫度應該是40~50℃。因為根據科學性的依據來說,這個水溫才能夠保留奶粉中的活性成分。
所以沖調米粉好的溫度也是用溫水,把燒開的水涼到40-50度左右(也就是我們常說的涼白開)的時候再去沖調米粉,這樣溫度是適宜的。
Tips:平常媽媽給寶寶沖奶粉、米粉什么的還要先燒水再冷涼,不僅很麻煩而且需要的時間也很長,如果有一款可以保持恒溫的調奶器,不用燒水、不用冷涼直接就能沖奶、沖米粉,那就能幫助媽媽節省大量的時間啦!
溫馨提示
只給寶寶喂一兩勺,之后注意觀察寶寶的情況,第二天、第三天可以增加至兩三勺,慢慢增加。吃米粉4-5天后,確認寶寶沒有出現過敏、消化不良等反應時,也可以在米粉中加入蔬菜泥、蛋黃等。
給寶寶添加輔食,不要太心急,吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃,想多吃也要慎重,千萬別一上來就給他吃太多,以免寶寶消化不良。
喂寶寶吃米粉時,如果把勺子遞給他,但他總把頭轉開,就表示他還沒有準備好開始吃輔食,你可以過兩天再重新嘗試,千萬不要強迫他進食。








