寶寶4—6個月開始，就要逐漸開始添加輔食了，嬰兒米粉口味清淡還有營養，是寶寶的“首口輔食”！很多媽媽都會想“不就是沖個米粉嗎？

　　我閉著眼睛都能沖”！然而事實證明，很多媽媽對沖調米粉存在很多誤區，寶寶吃的米粉在沖調方法也是很有講究的，就是因為覺得太簡單，反而被媽媽們忽視吃錯了不僅讓營養價值大打折扣，還很容易危及寶寶健康。

　　米粉應該怎么沖？

　　現在很多米粉包裝袋上已經寫明了要用溫水或溫奶來沖調米粉，按照奶粉包裝袋上的沖調水溫來說，好的沖調溫度應該是40~50℃。因為根據科學性的依據來說，這個水溫才能夠保留奶粉中的活性成分。

　　所以沖調米粉好的溫度也是用溫水，把燒開的水涼到40-50度左右（也就是我們常說的涼白開）的時候再去沖調米粉，這樣溫度是適宜的。

　　Tips：平常媽媽給寶寶沖奶粉、米粉什么的還要先燒水再冷涼，不僅很麻煩而且需要的時間也很長，如果有一款可以保持恒溫的調奶器，不用燒水、不用冷涼直接就能沖奶、沖米粉，那就能幫助媽媽節省大量的時間啦！

　　溫馨提示

　　只給寶寶喂一兩勺，之后注意觀察寶寶的情況，第二天、第三天可以增加至兩三勺，慢慢增加。吃米粉4-5天后，確認寶寶沒有出現過敏、消化不良等反應時，也可以在米粉中加入蔬菜泥、蛋黃等。

　　給寶寶添加輔食，不要太心急，吃兩三勺即可。就算寶寶愛吃，想多吃也要慎重，千萬別一上來就給他吃太多，以免寶寶消化不良。

　　喂寶寶吃米粉時，如果把勺子遞給他，但他總把頭轉開，就表示他還沒有準備好開始吃輔食，你可以過兩天再重新嘗試，千萬不要強迫他進食。