選擇困難癥屬于一種精神科疾病,是對自己不信任的表現,害怕失敗,對于多種選擇不知道該如何是好,甚至會因為自己的選擇而后悔不已。
孩子也如此,面對很多東西不知如何選擇,比如本子多了,不知該怎么用;這些小問題會困撓她;每逢遇到需要選擇的事,孩子會感到自己壓力很大,很苦惱,不知道該怎么選擇。
遇到這樣的孩子,父母也不必過分焦慮,父母焦慮,緊張,時時刻刻緊盯著孩子的一舉一動,反而會把,焦慮傳達給孩子,造成孩子緊張壓力增大,更加不敢面對選擇。那么,孩子應該如何克服選擇困難癥呢?
克服選擇困難癥的辦法?
1、要做到簡化處理
當我們面對的選擇越多,精神就會越疲憊,有選擇困難癥的人盡量把自己的生活變得簡單化,把自己非常喜歡而且感覺良好的東西留下來,其他做處理。
2、減少選項
凡是需要孩子無條件支持和配合的,絕不提供選擇題。比方說,我們已經決定去吃水餃,就沒必要問孩子,你想吃什么啊?對已經決定的事情,就讓他成為參與者。
3、不能想的太多
若是面對選項過多時,就會耗費大量精力和腦力來選擇,結果浪費了時間還是選擇首眼相中的。在選擇時千萬不能想太多,要相信自己的直覺,在做好權衡以及分析之后跟著感覺走。
4、決定的事情就不能擔心
當孩子決定做一件事的時候,千萬不要有懷疑和憂慮,不然就會阻礙了下一步的發展,只要是做出了決定,就要相信孩子,順其自然。








