家里面有嬰兒的人都知道，如果在晚上的時候，嬰兒睡覺時間晚，那么家長就需要睡得更晚一些。必須要做的事情就是將嬰兒哄入睡，有些嬰兒睡覺不踏實，家長非常煩心。那么，嬰兒為什么睡不踏實？

　　如果嬰兒本身的身體中缺微量元素的話，那么血鈣也會持續的出現降低狀態，這時候就會引起嬰兒大腦以及植物性神經的長時間興奮狀態。

　　導致嬰兒在晚上睡覺的時候表現的非常不安穩，這個時候家長需要幫助嬰兒補充一些鈣以及維生素D成分，如果是因為缺鈣導致的嬰兒睡眠不踏實，那么就表明嬰兒鹵門閉合的狀態不是特別好。

　　睡眠之前讓嬰兒玩得特別興奮的話，就沒有辦法按時幫助嬰兒睡覺。通常正確的做法是在嬰兒入睡前的半個小時到一個小時左右的時間中。

　　就選擇做一些輕緩的娛樂活動，然后讓嬰兒盡可能的保持安靜的狀態。睡前不要讓嬰兒玩得太過于興奮，家長更不可以過分的逗弄嬰兒。免得嬰兒因自身興奮、導致出現緊張難以入睡的情況。

　　在要讓嬰兒入睡前的大概一個小時內，家長盡量避免讓嬰兒看一些刺激性的電視，更不可以嘗試給嬰兒講緊張恐怖的故事，也不要讓嬰兒玩新買的玩具。盡量要給嬰兒打造出一個比較安靜溫馨的睡眠環境。

　　寶寶的睡眠還是很重要的哦！對于寶爸寶媽們來說，平時一定要多費心照顧寶寶的睡眠。