家有小寶貝的媽咪，有沒發現，寶貝經常在睡覺前，都會哭個不停。這個時候，家長也不用過于緊張擔心，首先觀察一下，寶貝是否要睡覺，采取有效措施，對嬰兒進行安撫，使其安定下來。

　　如何安撫寶寶情緒？

　　1、營造舒適環境

　　人在剛入睡時，很難做到深度睡眠。有過經歷的媽媽都知道，非常細微的聲音都有可能打擾到寶寶的休息，所以營造一個舒適的睡眠環境非常重要。可以在哄睡前，將燈光調暗，降低房間內的噪音，同時給寶寶換上舒適的睡衣以及準備好寶寶熟悉的玩具。這樣一來，寶寶可以在溫馨的環境中慢慢入睡，同時也可以避免外界造成的刺激。

　　2、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

　　3、平穩孩子情緒

　　嬰兒每天晚上準時哭鬧，每天定時的哭鬧首先要了解是否是餓了導致的情況，然后再安慰寶寶的情緒，出現這種情況也有可能是寶寶受到驚嚇，寶寶哭鬧時媽媽可以把寶寶緊貼在胸前，讓他聽到母親心跳的聲音慢慢就會平靜下來。

　　4、把握入睡時機

　　年幼的寶寶睡眠時間和成人不同，每天的日常便是吃吃睡睡。所以，各位家長需要認真觀察熟知寶寶的睡眠時間，在寶寶剛有睡意的初期便進行哄睡工作。這樣一來，方便哄睡工作的順利完成，同時也能避免寶寶長時間的哭鬧。