蛋白質是身體很重要的一種微量元素，它參與身體各個器官的運作。當身體缺乏蛋白質的時候，會很容易讓免疫系統發生問題，進而降低身體的免疫力。

　　而也正是因為這個原因，讓很多商家抓住時機推出各種蛋白粉，宣稱蛋白粉能夠幫助身體補充蛋白質，提高免疫力。

　　有很多父母也因此被吸引，為了能夠提高孩子的免疫力，而購買大量蛋白粉給孩子服用，希望能夠讓孩子的免疫系統更加堅固。卻不知在孩子身體正常的情況下，其實是不需要額外補充蛋白粉的。那么，額外補充蛋白粉還有必要嗎？

　　補充蛋白粉能否提高身體免疫力？

　　蛋白粉中所含的蛋白質是比較高的，而蛋白質是維持和修復機體細胞生長所需的一種營養物質，它不僅參與組織的生長，而且還參與激素的產生以及免疫系統的維持，所以當身體的蛋白質足夠，免疫系統也就會處于正常的狀態。

　　因此，對于一些在平時沒有經常食用蛋白質，或者是身體比較虛弱的人群來講，補充蛋白粉是可以提高身體免疫力的。

　　但需要知道的是，身體抵抗力的建立和維護是一個比較復雜的工程，它不僅需要足夠的蛋白質，而且還需要其他營養物質以及身體自身的調控，如果在平時沒有好好吃飯，而單靠蛋白粉來提高免疫力也是不可靠的。

　　補充蛋白質越多越好嗎？

　　蛋白質攝入過多，不單會加速孩子過快生長，還會導致肉中毒，廢物淤積在體內，對大腦、心臟都有一定影響，造成免疫力低下，容易患多動癥等等。

　　孩子每餐攝入的蛋白質量建議不要超過一天總進食量的15%，且注意要葷素搭配，粗細結合。還有，要讓孩子多運動，合理運動促進身體新陳代謝，這樣更利于孩子健康發育！

　　另外，還要注意多讓孩子吃一些容易消化的食物，在平時盡量少吃一些保健藥品，避免用藥物提高免疫力，讓孩子自然增強抵抗力是更好。

　　總的來講，抵抗力的建立和維護是一個復雜的系統工程。它由機體自身的調控、適宜的能量攝入，以及合理而完整的營養素構成。如果單獨依靠蛋白粉是遠遠不夠的，需要飲食平衡，補充豐富的營養物質的食物，這樣的話才能保持健康。