免疫力是我們人體的一種自我保護的能力，寶寶在6個月之后就會開始建立自己的免疫系統，經常生病的寶寶也是因為其免疫系統的防御力較弱。為了增強寶寶的免疫力，減少生病幾率，媽媽們想必找了不少方法，但是要小心適得其反哦。

　　一、太愛干凈

　　很多家長都知道，由于一些病原是來自寶貝日常生活中接觸的細菌導致的，所以家長對寶寶生活的環境可謂是小心翼翼，動不動就各種消毒，或是縮小寶貝的活動范圍。殊不知人體的免疫力是依靠體內外各種抗原刺激，激發機體免疫系統產生的，例如病毒、細菌等的組成成分和代謝物。沒有他們的刺激，人體就不能獲得特異性的免疫力。

　　過于愛干凈雖然能減少寶貝生病幾率，可也不利于它的免疫系統建立，這樣的寶貝看似健康卻是很脆弱的。所以只要養成寶貝勤洗手、愛干凈的生活習慣即可，不用太約束孩子的活動范圍與接觸物品。

　　二、濫用抗生素

　　抗生素濫用是非常普遍的問題，經常有家長在孩子感冒時給他服用抗生素。雖然抗生素在治療疾病方面有著顯著的效果，但抗生素用多了，會令幼兒產生“抗藥性”，更會逐步削弱其自身的免疫力。

　　輕微的感冒可以通過日常護理使得感冒自愈，而嚴重的感冒還是得去醫院遵循醫囑治療，不濫用抗生素是對寶貝的未來負責。

　　三、睡眠質量

　　科學研究證實，睡眠不好的寶寶更容易生病。睡眠是人體適合的放松休息方式，寶寶的成長也離不開良好的睡眠，因此我們要保證孩子有充足且安穩的睡眠時間，幫助他養成規律睡眠的好習慣。