筆直修長的腿型能為寶寶的外貌加分不少。由于羅圈腿（醫學上稱為O型腿）長大后恢復較為困難，于是在寶寶的發育過程中，寶媽們也是談“O”色變，害怕自己的寶寶稍不留神就會成為羅圈腿。實際上，只要家長們做到正確認識O型腿，則完全可以防患于未然。

　　“O型腿”成因論：自然生理VS病理發育，需辨別真假

　　寶寶生長發育是一個漫長的過程，因而造成寶寶O型腿的原因有很多種。因此，想要將寶寶O型腿的可能扼殺在搖籃當中，還需要家長明原由，辨真假。

　　自然發展型：媽媽們經常觀察到熟睡中的寶寶，尤其是仰睡時，活脫脫像一只大青蛙，兩條小腿擺成了“O”型，用手將其拉直后，還是會恢復成“O”型。

　　于是有些媽媽就開心擔心自己的寶寶患了O型腿，考慮要不要矯正。其實，對于大部分兩歲以前寶寶的O型腿都屬于正常現象，這是當寶寶還在媽媽子宮里的時候，身體越長越大，相對活動空間越來越小，于是會將身體蜷曲，四肢交叉于胸腹前，以適應狹小的活動空間。

　　正因為這種特殊的姿勢，大多數寶寶出生后會看上去像O型腿，在醫學上稱之為生理性彎曲，屬于正常現象。但是如果超過兩歲，寶寶的腿型依然是“O”型，就需要及時到醫院進行檢查。需要注意的是，家長不要對寶寶進行過早站立、行走的訓練，否則會損傷寶寶大腿肌肉，可能會出現O型腿的現象。

　　疾病誘發型：當然，造成寶寶羅圈腿也有病理性的原因，常見的疾病就是佝僂病。由于寶寶的骨骼系統尚未發育穩定，骨骼發育所需要的營養素維生素D缺乏時，會導致寶寶小腸吸收鈣、磷能力下降，腎臟鈣排出增多，導致鈣營養缺乏，影響骨骼礦化。導致寶寶羅圈腿的另一個主要原因是鈣攝入不足，寶寶從食物中攝入的鈣不達標，而又沒有注意及時補充鈣制劑，也會導致佝僂病的發生。

　　佝僂病的早期表現可能只是夜驚、多汗、睡眠不安，進一步發展可能出現方顱、雞胸、肋骨變形等情況，而如果沒有及時糾正，在寶寶開始走路之后就容易終導致寶寶形成O型腿，這已經屬于佝僂病的后遺癥期了，要想恢復就很難了。除了缺乏維生素D和鈣，骨發育不良、成骨不全、軟骨發育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導致O型腿，但這些情況比較罕見。

　　“O型腿”預防法：一種規律+兩種營養，家長需掌握

　　對于寶寶O型腿現象，家長應秉承早了解、早預防、早治療的原則，為寶寶的擁有高顏值打下好基礎。

　　尊重骨骼生長規律

　　寶寶的成長其實是一個水到渠成的發育過程，操之過急如同揠苗助長，反倒會使寶寶患O型腿。尤其是在寶寶學步期內，有些家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，訓練孩子站立、行走或是讓寶寶長時間使用學步車。殊不知，這樣會使寶寶肌肉受傷，骨骼變形，形成O型腿。

　　當寶寶開始學站學走路時，如果腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成“O”型腿。一般情況下，根據寶寶骨骼的發育規律，寶寶6個月后，可以適當進行撐站練習，1歲左右才可以訓練牽手走路。

　　需要家長注意的是，這些大運動的訓練都要根據寶寶意愿來進行，也就是當寶寶發育到一定程度時，TA自然就會有了站、走、跳的意愿和能力，切不可不尊重寶寶意愿而強化鍛煉。

　　補充維生素AD

　　預防寶寶O型腿關鍵的一點莫過于關鍵營養素的補充了。因為寶寶患O型腿的一個重要原因就是缺乏維生素D導致的。媽媽們都知道，影響骨骼發育的重要營養素維生素D可以促進腸道細胞對鈣質的轉運和吸收，以及減少腎小管通過尿液流失的鈣，從而使鈣質更容易、更快速地被吸收并進入血液到達骨骼，促進骨骼鈣化以增加強度。

　　一旦寶寶缺乏維生素D則容易引起骨質鈣化不足而質地松軟、肌肉關節松弛，致使寶寶的腿部在行走時，因為重力作用會導致變形。

　　此外，維生素A對促進寶寶骨骼生長發育意義同樣重大，維生素A可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由于成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收；還會造成寶寶骨骺端成骨障礙，使寶寶骨骼發育不良、緩慢。而且維生素A還能提高寶寶的身體抵抗力，讓寶寶擁有一個健康的身體。