在寶寶的成長中，飲食所提供的營養占據了很大比例，只有吃得香睡得好，寶寶的身體才會得到更好的發育。不過令媽媽們煩惱的是，每當寶寶感冒后，就會面臨一段時間的食欲下降，不愛吃飯，面對這種情況，來看看有經驗的寶媽是如何做的吧。

　　1.調整飲食

　　面對寶寶的食欲下降，可以通過一些較有味道，例如酸甜口味的食物，令他們吃起來更有胃口，多做易消化的流質食物，準備一些顏色亮麗，味道可口的新鮮水果作為飯后小零食，補充維生素，避免辛辣、生冷等刺激性較大的食物，慢慢調整寶寶的飲食規律。

　　2.適當運動

　　寶寶感冒痊愈后，家長可以帶他們一起玩游戲，提高腸胃消化速度，加快身體的新城代謝，孩子餓了以后自然會增加食欲，厭食的情況也會得到好轉。

　　3.補充微量元素

　　寶寶在成長的過程中需要大量營養元素的支持，不同的元素卻反會對孩子產生不一樣的影響，例如寶寶缺鋅就會引起味覺的改變，出現不愛吃飯的現象，所以家長要注意觀察寶寶的異常情況，及時帶寶寶去醫院進行檢查。

　　感冒后的寶寶日常護理更為重要，不僅可能會出現食欲下降，精神狀態也會變差，看著平日里生龍活虎的寶貝變得焉了的小苗，家長只有多花些心思讓他們盡快好起來啦。