“休（熬）仙（夜）”是現代人的晚睡習慣，一到晚上睡覺前，總忍不住刷刷微博玩玩手機，一不小心就到了半夜，尤其是孕媽媽們因為懷孕生活有了許多的不方便，玩手機成為一個很好的消遣方法，經常有孕媽在熬夜的邊緣徘徊。

　　今天，小編就要來講講熬夜對寶寶的影響，希望孕媽們能多點自制力，早點睡覺不修仙，不然一個不小心，可能就要坑到還在肚子里的小寶貝。

　　在孕早期到孕中期，胎兒在媽媽肚子里基本都是入睡狀態，但到了孕后期時，胎兒的視覺聽覺逐漸發育完善，能夠感受到外界的光亮，還能與爸爸媽媽進行一些小互動，如果媽媽在熬夜，他也會有感覺哦，甚至會因為光亮問題和媽媽一起熬夜。

　　如果在懷孕期間經常熬夜，首先容易導致胎兒發育緩慢的，且長期熬夜會消耗孕婦的氣血還有心血，從而引起血虧，會引起胎兒出生后生長發育緩慢。

　　其次是孕媽媽在熬夜期間，會造成內分泌失調現象，繼而影響新陳代謝，對胎兒的健康發育造成影響。等到寶寶出生，家長就會發現孩子不僅脾氣易鬧易哭，作息時間也是黑白顛倒。

　　因此，為了自己的身體著想，以及寶寶的健康成長，媽媽們還是要調整好自己的生物鐘，盡量早睡早起，平時日常飲食也要注意營養均衡哦。