春暖花開正是給寶寶斷奶的好時節(jié)！因?yàn)椋募練鉁剌^高，天熱寶寶的腸胃消化能力較差，很容易引起消化道疾病；而冬季天氣寒冷，寶寶因?yàn)閿嗄掏砩纤卟话玻@樣很容易感冒生病。因此，準(zhǔn)備在這個春季給寶寶斷奶的媽媽，現(xiàn)在就要提前做好準(zhǔn)備工作了。

　　如何給寶寶科學(xué)斷奶

　　寶寶斷奶時間1歲

　　母乳是寶寶的食物，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可增強(qiáng)嬰兒體質(zhì)，過早給寶寶斷奶不利于嬰兒發(fā)育。此外，隨著寶寶的發(fā)育，母乳也會變得越來越稀薄，營養(yǎng)物質(zhì)已不能完全滿足寶寶成長所需。所以給寶寶斷奶的年齡是在1歲左右。

　　先做體檢再斷奶

　　媽媽準(zhǔn)備給寶寶斷奶的時候，要先把他們帶到醫(yī)院做一次全面體格檢查。只有當(dāng)寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。

　　循序漸進(jìn)

　　比如從每天6次，先減少到5次，然后增加配方奶粉和輔食的量與次數(shù)，等媽媽和寶寶都適應(yīng)后，再逐漸減少到4次、3次……直到完全斷奶。人工喂養(yǎng)的寶寶斷奶的話也是要逐漸減少奶粉的量，每天1-2餐即可，然后增加輔食的量與種類。

　　這樣做寶寶不哭不鬧

　　多花時間來陪伴寶寶

　　在斷奶期間，媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料，并多花一些時間來陪伴他們，撫慰寶寶的不安情緒，切忌為了快速斷奶躲出去，將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。

　　忌殘酷的斷奶方法

　　母乳帶給寶寶的不僅僅是營養(yǎng)物質(zhì)，還有媽媽帶給他的信賴感和安全感。因此，斷奶不可采用倉促、生硬的方法，如讓寶寶突然和媽媽分開，或是一下子就斷掉奶，或在媽媽的乳頭上涂抹苦、辣等物質(zhì)來帶給寶寶不愉快的體驗(yàn)等等。

　　斷奶要果斷

　　給寶寶斷奶時不采用極端、殘酷的方法，并不是說斷奶過程中可以猶豫不決、拖延。特別是有些媽媽在看到寶寶哭鬧，就開始不忍心，從而拖延了斷奶的時間。其實(shí)這樣反反復(fù)復(fù)更加會刺激寶寶情緒，增加斷奶難度，所以媽媽們決定斷奶后一定要果斷堅(jiān)決！

　　輔食多樣化

　　1歲左右的寶寶多數(shù)會長出部分乳牙，食物可以從流質(zhì)逐步過渡到半固體、固體，由泥、粥、羹狀變?yōu)槟⒍　⑿∷閴K等形態(tài)。等到寶寶慢慢適應(yīng)后，能夠多樣化進(jìn)食了，也就可以做到自然斷奶了。

　　分散寶寶注意力

　　白天可以由爺爺奶奶帶寶寶到戶外去玩，多與自然接觸、和小伙伴玩耍，轉(zhuǎn)移他的關(guān)注點(diǎn)利于斷奶。

　　斷奶后，媽媽應(yīng)該注意的

　　輔食添加避免過敏

　　斷奶后寶寶的進(jìn)食次數(shù)，一般每日以4-5餐為宜，早餐要保證營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，午餐宜清淡些。一般家長初添加輔食的時候都選擇給孩子吃蛋黃，但是很多家長不知道孩子對蛋黃過敏的情況比較常見，因此，目前一般建議，次給寶寶添加輔食的時候，要添加谷類的食物，然后是蔬菜水果，然后才是蛋黃以及其他動物性食物。

　　剛斷奶的孩子在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對刺激性強(qiáng)的食物也很難適應(yīng)，因此，小兒不宜吃辛、香、麻、辣等強(qiáng)刺激性的食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕。

　　吃容易消化的食物

　　斷了奶不等于孩子可以隨便吃，或者與成人同飯菜。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導(dǎo)致腹瀉。要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。

　　多吃蛋白質(zhì)類食物

　　蛋白質(zhì)食物對斷奶后的寶寶重要。由于寶寶在斷奶期間抵抗力比平時要弱，所以在保證營養(yǎng)均衡的情況下，媽媽們給寶寶多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋等。