有人常說，小孩子頭骨軟，如果沒有一個好的睡姿，就會使寶寶嗆奶，甚至影響到寶寶將來的頭型。我們對這種說法半信半疑，事實上，這種說法確實是正確的。寶寶睡覺有不同的睡姿，不同的睡姿帶給寶寶的影響是不一樣的。今天我們就來具體說一下寶寶的睡姿問題。

　　寶寶一般睡覺的姿勢有三種：仰臥、趴睡、側臥，今天給大家講一下優缺點。

　　一、寶寶仰臥睡覺

　　優點：

　　寶寶睡覺的時候是仰臥位置，這個體位方便父母清晰的觀察寶寶的表情，如果寶寶嘴、鼻有異物可以發現，同時仰臥體位還方便父母和寶寶之間的交流。寶寶仰臥位睡覺四肢不受限制，寶寶睡覺的時候比較自由。

　　缺點：

　　1. 寶寶仰臥位睡覺寶寶的頭容易變形，對于新生兒睡覺寶媽們注意，寶寶睡覺的姿勢要變化；

　　2. 寶寶仰臥位要有人在旁邊看著，如果寶寶吐奶要趕緊抱起，避免嘔吐物流入氣管；

　　3. 寶寶仰臥位睡覺也可以說寶寶缺乏安全感，不容易熟睡。

　　二、寶寶俯臥睡覺

　　優點：

　　1. 俯臥位（趴著）是寶寶在子宮里面的睡姿，所以俯臥位的睡姿讓寶寶有安全感，寶寶也容易睡的熟，提高寶寶睡覺的質量；

　　2. 俯臥位的姿勢睡覺，不會導致寶寶頭部變形；

　　3. 寶寶俯臥位睡覺可以鍛煉寶寶挺胸、抬頭的動作，帶動寶寶的背部、四肢，有利于寶寶以后的發展；

　　4. 寶寶俯臥位可以鍛煉寶寶的復活量；

　　5. 寶寶俯臥位可以防止寶寶吐奶，有異物倒流到氣管內；

　　缺點：

　　1. 寶寶仰臥位不利于父母觀察寶寶面部表情，不能了解寶寶需要；

　　2. 俯臥位不利于寶寶手腳的活動；

　　3. 俯臥位不適合寶寶睡覺得到時候翻身，如果被枕巾或者枕頭堵住，就會發生窒息的危險；

　　4. 俯臥位不利于散熱，容易引起體溫升高，很容易出汗有濕疹出現。

　　三、寶寶側臥位睡覺

　　優點：

　　1. 側臥睡覺可以放松寶寶全身肌肉，提高寶寶睡眠的時間和質量；

　　2. 寶寶右側位睡覺有利于胃腸道流動，及時發生嘔吐也會順著嘴角流出，不會造成倒流窒息；

　　3. 右側位可以不壓迫心臟；

　　4. 寶寶側臥位睡覺可以減少寶寶打鼾，可以保持寶寶睡覺的時候呼吸通暢；

　　缺點：

　　1. 側臥位這個姿勢維持不了多長時間，因為寶寶身體短小，所以睡覺的時候用枕頭在前胸后背支撐一下；

　　2. 側臥位的寶寶因為頭顱骨沒有完全閉合，長時間的睡一側很容易造成頭偏，臉型不對稱，所以要換著位置睡覺。

　　對于寶寶睡覺姿勢都是有好有壞的，但是寶媽們要注意寶寶睡姿沒事就換換，還有在寶寶睡覺的時候自己不要睡的那么沉，給寶寶用枕頭可以選擇米枕頭、決明子枕頭等等。寶寶該怎么“睡”，你學會了嗎？