現在雖已是春天，但乍暖還寒，忽冷忽熱的天氣，寶寶稍不注意就容易感冒，今天就跟大家嘮嗑下如何預防感冒，以及感冒護理的二三事。防感冒，這三細節做好了嗎？

　　1、預防寶寶出汗后著風！

　　常常有一個觀點：寶寶穿得少，就容易著涼，穿得多可以避免著涼。實際呢，真正的著涼，是出汗后著風才能引起的，不是穿得少造成的。所以，爸爸媽媽要適當給寶寶增減衣服，如果寶寶出汗要及時擦干，并且更換衣服。

　　另外，判斷寶寶冷暖，摸手腳不靠譜，應該摸寶寶的后頸和背心。這是因為，寶寶的血流分布集中在軀干、內臟，而四肢比較少，使得遠離心臟的手、腳血液循環比較差，所以寶寶容易有手腳冷的現象。

　　2、預防寶寶洗澡后著風！

　　說到洗澡，因為擔心寶寶著涼，很多都是全家出動，浴室和洗澡水的溫度都很合適，洗澡過程也很快，洗完后就趕緊擦干，穿上衣服，可還是著涼了，到底哪里出了錯？

　　其實，在洗澡過程中寶寶不容易著涼。但是，給寶寶洗完澡后，如果不能把孩子的身體，包括頭發、頸下、腋下、肚臍、大腿根部等褶皺部位完全擦干的話，即使給寶寶衣服穿得再厚，出浴室后也可能因為吹到較冷的風而著涼。

　　所以，一定要保證將寶寶身上全部擦干，擦干用浴巾包裹嚴實后，可以打開浴室門，略等幾分鐘，再把寶寶抱出來，這樣就為寶寶適應溫度變化做好了準備。

　　3、注意通風透氣！

　　爸爸媽媽不要以為外面的環境不好，灰塵多，或者因為天氣冷，就把家里的門窗關得嚴嚴實實的，這種情況反而更容易生病。醫生說過，病菌是否導致生病，取決于病菌的濃度而不是種類。如果沒有經常開窗通風，家里面的病菌的濃度就會遠遠高于室外，寶寶就容易生病。

　　感冒護理技巧看這里！

　　鼻塞的話，分兩種情況，一是被分泌物堵塞，另外則是鼻黏膜腫脹造成的，這也很容易判斷，拿個小手電照一下就知道了。

　　如果是分泌物堵塞：可以拿溫熱毛巾敷一敷鼻子；或者是抱寶寶進去充滿蒸汽的浴室里呆一會兒，吸點蒸汽；又或者是滴一點生理鹽水，這些方法可以使分泌物變軟，然后輕輕擠壓鼻翼，讓寶寶自己打噴嚏噴出來。

　　如果是鼻黏膜腫脹：除了反復用溫熱毛巾敷以外，可以局部用一點點的生理鹽水，使得鼻黏膜收縮一下，呼吸道通暢就行，總體來說，還是需要等待，一般3-5天后情況就會好轉。

　　如果是流鼻涕的話：媽媽用柔軟的手帕輕輕擦掉就可以了。當然，多次擦拭可能會令寶寶不舒服，可以在擦拭后，用濕毛巾輕輕捂一捂，再涂點潤膚乳，防止皮膚皸裂引起疼痛。