據國家衛健委2019年公布的數據顯示，2018年我國兒童青少年總體近視率為53.6%，且有低齡化趨勢，其中，6歲兒童近視率為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生則達到81.0%。
低齡化的近視趨勢，給家長敲響了警鐘，如何判斷孩子有無近視？其實，孩子視力出現問題，從一些用眼小習慣就能判斷。
輕度的近視會讓孩子養成瞇眼看的習慣，根據小孔成像的原理，瞇眼能改變眼睛的光路，使被晶狀體聚焦后的焦點正好落在視網膜上，從而看的更加清晰。所以當孩子時常瞇眼看遠處物體，家長就要警惕了。
除此之外，還有經常皺眉看物體、歪頭或斜眼看東西，前者由于經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，加快近視的發展速度，后者則容易讓孩子養成不好的用眼習慣，容易斜視或者散光。
為避免孩子近視悄悄加重，終變為深度近視，家長需要定期帶孩子去檢查視力，按醫生指導及時佩戴眼鏡。平時要注意對孩子的眼睛保護，少讓孩子玩電子產品，規范孩子的學習姿勢，避免孩子趴著、躺著看書，或者在光線/極弱的地方下閱讀。
另外，從生物學角度來說，戶外光線能夠刺激視網膜中的多巴胺釋放，這種物質有限制眼睛生長的作用，而眼睛過度生長就會導致近視。
對于想預防近視的孩子，每天戶外活動時間應該在2-3小時。但應注意，夏季不要在太陽下暴曬，不要用雙眼直視太陽，以免灼傷視網膜，造成不可逆的視力傷害。
對于已經近視的孩子來說，近視的度數每年會以100~200度的速度增長，而養成正確的用錢習慣，保持足夠的戶外活動時間，可以抑制近視的增長速度。
