皺紋是歲月的痕跡，生完孩子之后，寶媽們的皮膚會衰老的很快，非常容易出現皺紋。這也讓許多愛美的女性非常苦惱，皺紋一旦出現就很難消掉了，從外形上看也會蒼老很多，因此我們女性也都不希望，歲月要在我們美麗的臉蛋上留下痕跡。

　　皺紋的出現也是皮膚的一種警示，告訴你要好好打理你臉上的皮膚了。我們雖然有了可愛的小寶寶，但是寶媽們也不要落下自身的美麗了哦，忘記保養自己的臉了。防止皺紋增生，越活越年輕，那我們應該怎么防止皺紋的增生呢？

　　1、我們要保證充足的睡眠

　　充足的睡眠可以使皮膚健康紅潤，有光澤，也不容易長痘痘，俗稱的睡美容覺，就是這個道理。如果你晚上熬夜，吃完后皮膚就不能很好的休息，導致細胞老化，新細胞不會再生，人就會看著越來越蒼老。

　　睡覺經常一個方向側著睡，會導致臉頰和下巴出現皺紋，臉朝下睡覺時會讓你眉頭緊蹙，同樣會出現皺紋。所以，要減少皺紋，盡量保持仰睡。

　　2、不要瞇著眼睛看東西

　　當我們看東西的時候總是瞇著眼睛，這樣會導致眼角形成槽狀紋停留在皮膚表面，終，這些紋會慢慢形成皺紋。因此看東西時盡量不要瞇著眼睛。

　　3、注意防紫外線

　　我們都知道，紫外線對我們的皮膚是一大殺手，每天接觸的陽光中都有紫外線，對我們的皮膚有較大的殺傷力。因此，有很多女性在白天出門，即使沒有太陽，也會帶著傘。

　　雖然陰天的紫外線沒有這么的強烈，不過還是要注意防它。皮膚中的膠原蛋白和彈力纖維都容易受損，大家都知道膠原蛋白對皮膚的重要性，所以我們平時一定要防紫外線。

　　4、茶葉去皺

　　茶葉具有去皺護膚功效，且溫和無刺激，茶葉中的果膠是糖的代謝產物。果膠對冶療創口，防止紫外線輻射、保護皮膚，美容養顏都存一定的作用。

　　在茶葉所含的水溶性色素中，花青素在歐洲被稱為“口服的護膚品”，它能補充皮膚營養，可消除體內有害的自由基，防止皮膚皺紋的提早生成；還能幫助抵擋紫外線對皮膚的侵害。

　　茶葉，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注重不宜飲濃茶。

　　5、重要的一點就是 保持良好的心態

　　心態好，皮膚、身體都會好。學會控制自己的情緒，如果你總大喊大叫，面部總保持夸張的狀態，那么就會導致皮膚經常被拉扯，經常被拉扯的皮膚就會變得松弛，那么自然也就不美了。

　　以上就是小編給大家的建議，祝各位寶媽們天天好心情、越來越美！