如今正值酷夏時節，全國進入“高溫模式”，酷暑使人食不下咽，平時乖乖喝奶的寶寶拒絕喝奶，輔食也不太熱衷了，可是不好好吃怎么長身體呢，所以有不少寶媽都因孩子食欲不振、胃口變差而苦惱。

　　夏季寶寶厭食，多是正?，F象

　　酷夏由于天氣很熱，寶寶會產生食欲不振的現象，這是季節性的正常體現，大人到了夏天也會有厭食的癥狀出現，更何況是寶寶？

　　一般而言，以下幾點是導致酷夏寶寶厭食的原因：

　　腸胃功能減弱

　　到了酷夏，寶寶除了愛喝奶，其他的食物往面前一遞就開始掙扎著不想吃，小眉頭皺著，一臉的不情愿，相信其他媽媽也遇到過類似的事情吧。

　　其實，這樣的季節性厭食，是寶寶進行自我調節的一種方式。夏季溫度升高，寶寶要通過出汗來散熱，此時皮膚表面血液循環增加，腸胃中的循環就會相應減少，導致寶寶消化功能下降，食欲不振。

　　酷夏作息的改變

　　酷夏白天長，黑夜短，寶寶夏季很早就醒了，比冬天提前了一個小時的樣子。其實，隨著寶寶的生物鐘的變化，飲食也會受到一定的影響。相信寶媽們也有過類似的經歷，晚上睡不好，白天一天昏昏沉沉的，胃口也不怎么樣，寶寶也是同樣道理。

　　缺少水分

　　酷夏容易脫水了。當寶寶口渴的時候，嘴里干巴巴的，唾液分泌過少，食物喂到寶寶嘴里，會令寶寶難以下咽。其實很多時候大人都可以設身處地的想一想，自己口渴的時候，是不是覺得嘴里粘粘的，除了水，其他都不想吃？小寶寶雖然更加嬌貴，但大體的生理特征還是與大人一致的。

　　維生素、礦物質流失

　　當寶寶體內缺少鋅元素、維生素B1、維生素B2時，也會導致食欲及消化功能下降。到了酷夏，維生素隨著汗液、尿液的排出而流失，鋅、鎂、鈉等礦物質也會相應流失。所以，夏季寶寶厭食，也極有可能是缺乏維生素和礦物質的體現。

　　飲食安排不合理

　　酷夏時節，寶寶適合吃清淡、健脾胃的食物，而有的媽媽愛給孩子吃重口味或不健康的食物，而且給孩子吃飯不注意食物分量，經常暴飲暴食，飲食不規律，這樣下去也容易造成寶寶食欲低下。有些媽媽愛給孩子吃零食，這樣會造成孩子挑食的毛病，也是不利于孩子的健康的。

　　6大妙招應對寶寶夏季厭食

　　寶寶夏季不愛吃，爸媽們也不用太擔心，主要是天氣方面的影響，只要度過這個炎熱的夏季，寶寶的食欲就會漸漸好起來的。同時，也可以通過以下6個方法提高寶寶的食欲。

　　睡眠要充足

　　一定要讓寶貝現在習慣早睡早起，睡前給寶寶講故事，促進孩子的睡眠，并且媽媽們需要注意的是，房間的窗簾盡量選擇雙層遮光的，防止天亮寶寶過早醒來，遮光效果好的窗簾可以讓寶寶睡得更安心。

　　盡量避免生冷食物

　　在就餐前，給寶寶來點西紅柿湯、冬瓜湯等，增加體內的鹽分，同時補充水分和維生素，為寶寶開胃。但是湯不要過油，也不要給寶寶喝太多，以免影響吃主食的胃口。還要注意保護孩子的腸胃，少吃冰箱里的生冷水果，西瓜吃起來也要有節制。

　　不要強迫寶寶吃飯

　　當寶寶沒食欲的時候，媽媽千萬不要強迫寶寶吃飯，更不要呵責寶寶。在一個緊張而有壓力的環境下，寶寶的內心是會產生抗拒的，此時即便吃進去了，也容易造成積食，有礙營養吸收。如果營造一個放松的環境，放音樂，讓寶寶心情愉悅，食欲自然會相應提高。

　　注意食物的形狀

　　寶寶不愛吃綠色的蔬菜，可以將蔬菜包進餃子里。寶寶不愛白色的餃子，可以用胡蘿卜汁等將面粉染色，做成五顏六色的餃子吸引寶寶。寶寶不愛吃單一的形狀的食物，可以將面食做成小動物形狀?？傊畫寢寕兌鄤觿幽X子，一切以寶寶喜愛為前提。

　　按摩有助消化

　　爸媽們可以在餐后給寶寶做上幾分鐘的腸胃按摩，在肚子的位置，用手掌輕輕的來回掃一掃，能促進食物消化。

　　注意微量元素的補充

　　除了維生素的補充，鋅也是容易流失的一種微量元素，會隨著汗液的流失而排出體外，夏天出汗多，是寶寶缺鋅的高發期，這個季節，寶媽們要留意寶寶微量元素尤其是鋅元素的攝入及補充。