炎炎夏日來臨，天氣越來越熱。頭頂白花花火辣辣的太陽，有寶媽跟小貝吐槽：天氣這么熱，寶寶穿多了身上肯定會起痱子，減衣服吧，又怕著涼生病。鄰居家小娃娃多寶前些日子和爸媽去商場玩，被空調(diào)吹得感冒一周，又咳嗽又流鼻涕的，前天剛剛好。
寶媽認(rèn)為寶寶與成人一樣，也怕熱，夏天應(yīng)該穿少點(diǎn)，可是每次她一給女兒布布減衣服，外婆總出來阻止，說：小嬰兒太小了，不能凍著了，穿暖和點(diǎn)沒錯(cuò)！
其實(shí)，寶寶的身體有一定自我調(diào)節(jié)能力和免疫機(jī)制，寶爸寶媽們不必過于糾結(jié)。
謹(jǐn)記穿衣注意事項(xiàng)， 及時(shí)適當(dāng)增減衣物，對嬰幼兒精心護(hù)理，這個(gè)夏天就能讓寶寶遠(yuǎn)離生病，過得開心。
那么，夏季應(yīng)該怎么給寶寶準(zhǔn)備衣物呢？請牢記3+3+2穿衣原則，即三個(gè)注意、三個(gè)暖和、兩個(gè)涼爽。
三個(gè)注意
注意給寶寶穿純棉面料
寶寶皮膚柔軟、嬌嫩，抵抗力差，汗腺分泌旺盛，衣服的材料要選擇柔軟、保暖性好、透氣的面料，例如純棉和絲綢的衣服，尤其以純棉面料比較適合。
注意與成人差不多
一周歲以下的嬰兒，還不太會走路，運(yùn)動量相對較小，穿衣的件數(shù)與成人差不多就可以了，但是千萬別以老人的穿衣習(xí)慣為參考。
一周歲以上的寶寶，新陳代謝很快，活潑好動，很容易出汗，穿衣件數(shù)甚至可以比成人再少一件。
注意靈活及時(shí)加減衣服
父母要密切關(guān)注環(huán)境氣候的變化，根據(jù)外界因素變化，做到及時(shí)加減寶寶衣物。早晚外出時(shí)氣溫較低，要給寶寶加一件薄外套，以免寶寶對氣溫變化不適應(yīng)而著涼。
寶寶在戶外活動量較大時(shí)，要及時(shí)減衣服，不然會因穿衣過多大量出汗，進(jìn)而著涼、引發(fā)痱子等。在寶寶后背塞個(gè)小汗巾也是不錯(cuò)的做法。
陽光毒辣時(shí)外出，要做好防曬措施，例如為寶寶戴上能遮住眼睛及大半個(gè)臉的寬沿遮陽帽，還能罩上長袖薄衫。
如果推嬰兒車出去，車上要配有遮陽棚。寶寶睡覺時(shí)腹部容易著涼，要給寶寶在肚肚上蓋上毛巾被或者裹上紗巾，把小肚肚保護(hù)好。
在空調(diào)房活動的時(shí)間不能太長。空調(diào)溫度應(yīng)控制在27、8℃左右，室內(nèi)外溫差不大于5℃。給寶寶穿上小薄襪。
春夏秋時(shí)令過渡變化時(shí)，加減寶寶衣物要注意循序漸進(jìn)，給寶寶一個(gè)適應(yīng)期。
三個(gè)暖和
背暖
人的背部特別容易出汗，但是背部距離肺部極近，尤其不能受風(fēng)受涼。背部受涼了，有可能患上肺部風(fēng)寒疾病。保持背部溫暖，可以幫寶寶預(yù)防疾病，減少受涼感冒的幾率。
然而背部保暖也只是適當(dāng)保暖，捂得過暖了，則會讓寶寶背部出汗多，因汗多濕涼而生病。天氣再熱都不能讓孩子光身子。可以給寶寶穿上小背心，既涼爽又能保護(hù)背部溫暖。背部大量出汗，要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)擦干。
肚暖
冷空氣刺激腹部，會損傷腸胃功能，影響對母乳、配方奶粉的消化吸收和身體發(fā)育。寶寶抵抗力低，尤其容易腸胃受涼引起不適。因此，保持肚部暖和是關(guān)鍵，對疾病預(yù)防有重要作用。
寶寶的衣服要能完整遮住肚子。睡覺時(shí)，要做好保持肚暖措施，如在小肚子上搭一件小毛巾。
腳暖
腳部神經(jīng)末梢豐富，對外界溫度變化極為敏感。給寶寶的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。
寶寶在木地板或泡沫板上活動，可以給寶寶光著小腳到處跑，有利于促進(jìn)寶寶的感官系統(tǒng)發(fā)育。如果氣溫稍低、外出活動或者在空調(diào)房間睡覺，要給寶寶穿上襪子。
兩個(gè)涼爽
頭涼
人體由身體表面散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部所散發(fā)出去的。頭部過熱，容易使寶寶心煩、頭暈，出現(xiàn)上火癥狀，對身體健康不利。
夏天寶寶頭部容易出汗，要及時(shí)擦干。夏天天氣熱，除了在防曬的情況下，一般可以不戴帽子。剛出生的小嬰兒，在室內(nèi)也可以不戴帽子。
胸涼
寶寶穿著過多過厚，會壓迫胸部里的肺和心臟，影響正常的呼吸與心臟功能。穿衣過多，寶寶還會容易心煩與內(nèi)熱，還可能滋生痱子、誘發(fā)嬰幼兒濕疹。
要適應(yīng)外界溫度變化及時(shí)增減衣物，不能把寶寶捂得太熱。寶寶流汗過多、出痱子了，就要及時(shí)減衣；如果小手摸著涼涼的，就趕緊加衣服。
3+3+2，記住這個(gè)穿衣原則，夏天再也不怕寶寶著涼啦~
