隨著氣溫的節節攀升，很多麻麻發現寶寶的小脾氣也越發難以招架。一不順心就大吵大鬧，睡醒后各種起床氣，缺乏耐心，一點不順心就炸毛大吵大鬧……簡直就跟變了一個娃一樣。

　　其實寶寶隨著天氣炎熱出現的這些現象，被稱為“情緒中暑”。由于天氣太熱，長時間被封閉在家里。對天性好動的寶寶來說，失去了活動空間。性格溫順的寶寶，常會感到孤獨、無聊、壓抑；而本就是急脾氣的寶寶，就會用哭鬧，不聽話來發泄心中的壓抑情緒。

　　那么怎么才能為暴走的寶寶情緒降溫呢？

　　1.及時安撫情緒

　　當寶寶情緒失控，哭鬧不止的時，麻麻可以嘗試抱起寶寶，像拍奶嗝那樣輕輕拍打寶寶的背部，幫助寶寶把進入肺部的大量空氣排出，防止哭鬧、咳嗽引發的窒息危險。

　　還可以借助工具分撒寶寶的注意力，比如水果形狀的利其爾牙膠，不但顏值在線，食品級硅膠材質，柔軟安全耐咬，有助于及時安撫寶寶的激動情緒，緩解情緒中暑癥狀。

　　2.保證充足睡眠

　　寶寶睡眠不足時，情緒上更容易沖動、發脾氣，也更容易受到高溫的影響，導致情緒中暑。

　　新生寶寶的睡眠時間為18-20小時，且沒有任何晝夜規律。

　　1-6個月寶寶，每天睡眠時間為14-16小時。一般白天睡兩次，上午1-2小時，下午2-3小時。規律的就寢規律和充足睡眠，有利于寶寶的身體和大腦發育。

　　7-12個月寶寶每天應睡12-15小時。白天睡兩次，每次1-2小時，夜間睡10小時左右。

　　1-3歲寶寶，每天睡眠時間為12-13小時，夜間能一夜睡到天亮。

　　天氣炎熱時，可提前打開空調為寶寶營造涼爽舒適的睡眠環境。同時也要注意不要讓寶寶著涼，可用利其爾紗布浴巾作為寶寶的空調被，保護好小肚肚不受涼。親膚透氣的材質，寶寶感覺更舒適。

　　3.注意合理飲食

　　飲食方面，建議給寶寶及時補充維生素，多吃新鮮蔬果 ，膳食以清淡為主，少食油膩食物，也可避免情緒煩躁、中暑等情況的發生。

　　利其爾輔食套裝，承包輔食制作過程中的研、磨、壓、榨、剪各種操作，不管是新鮮果汁菜泥還是面條，都能幫麻麻輕松玩轉各類輔食。

　　平時如果寶寶活動量大，出汗較多，應及時給寶寶補充水分。在家可使用320ml的利其爾新款透透杯，外出可攜帶附有肩帶的450ml大容量透透杯，防止寶寶因脫水引起的情緒暴躁甚至中暑。

　　炎炎夏日，get以上三招，可以有效預防寶寶情緒中暑，遠離暴躁，分分鐘還你一個天使寶寶。