上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院足踝外科副主任醫師朱淵表示，孩子在不同的年齡階段，對鞋子的選擇應該有不同的標準和要求：

　　嬰幼兒

　　對于脆弱的嬰兒腳來說，需要的是小襪子或是質地非常柔軟的小鞋子。當寶寶們開始學會了行走，掌握了平衡，就需要選擇一雙適合走路的鞋子了。由于這個階段出汗量是成人的兩倍，要選擇透氣性好的材質。

　　學齡兒童

　　孩子每天穿鞋時間在8個小時以上，因此鞋款和鞋型變得更為重要。要選擇輕便靈活、透氣排汗的鞋子，以適應孩子增大的運動量；鞋后幫的部位有適當硬度，能夠充分支撐和保護腳跟，不僅不易受孩子的不良姿勢影響而變形，而且還能矯正孩子走路的不良姿勢；鞋底也應該具有防滑功能。

　　足踝外科專家朱淵建議：建議給孩子選穿系鞋帶或者搭扣等可以調節鞋子深度的產品，讓鞋子更貼合寶寶的小腳丫。比較推薦的兒童鞋是：用手折彎一下鞋子，鞋底的前1/3-3/4部分是相對柔軟易折的，而鞋底的中間1/2部分是堅固不易變形的。

　　不同的運動項目需穿著對應的運動鞋

　　現在的孩子興趣，嘗試各種運動，不同的運動項目穿的鞋子也是不一樣的：

　　跑步鞋要求輕便透氣、有足夠的足弓支撐，以及后鞋幫的支撐，緩震也是很重要的點；足球鞋有鞋釘，在草地上的抓地力更強；籃球鞋是高幫的，可以充分保護踝關節避免扭傷；羽毛球、乒乓球要求更輕便、透氣，因為出汗量大，以及需要非常好的防滑性能。

　　選鞋小竅門 “折、捏、擰、按、聞”

　　童鞋專家丘理為家長總結了選擇一雙健康好童鞋的簡便方法，可以分為五個步驟，即：折、捏、擰、按、聞。一折，對折一下鞋底，如果彎曲的地方不在鞋底前部三分之一處，就說明這鞋子不合格；二捏，兩手捏一下鞋子的后跟部位，和前部包頭，看看有沒有硬度；三擰，兩手對擰一下鞋子，如果鞋子太容易變形，說明鞋子不合格；四按，把手伸到鞋子內部前掌部位按一按，不能太軟；五聞，聞一下鞋子有沒有異味，如果有，說明不合格。

　　一雙合適的鞋對孩子來說尤為重要，能夠預防和矯正他們的一些不良姿勢，對兒童和青少年足部健康發育起著至關重要的作用。愿每一個孩子都能走好人生的首一步，擁有“趣玩，趣成長”的自由~