懷孕是一件幸福的事，但從備孕到懷孕，再到生育，過程也辛苦。尤其是肚子里裝著寶寶的媽媽，不僅身材會大變樣，心理上也會有壓力。

　　不過小編還是要建議各位準(zhǔn)媽媽們，懷孕期間一定要盡量讓自己保持愉快的心情，不要給自己太大的壓力，這時候“隨遇而安”的心態(tài)就很合適。如果發(fā)生了讓你生氣的事，不要多想，就讓它無存在感的過去吧。

　　因為據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕前后，如果心理壓力負(fù)擔(dān)太重，可能會影響嬰兒的大腦發(fā)育。

　　倫敦國王學(xué)院在研究中發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕前后的壓力可能會影響嬰兒的大腦發(fā)育。在他們發(fā)表在《生物精神病學(xué)》上的研究中，MRC圍產(chǎn)期成像與健康博士研究員Alexandra Lautarescu和神經(jīng)成像主管Serena Counsell教授初次研究了251名早產(chǎn)兒的母親壓力與大腦發(fā)育之間的關(guān)系。

　　據(jù)悉，研究人員使用了一種被稱為擴散張量成像的醫(yī)學(xué)成像技術(shù)來觀察白質(zhì)結(jié)構(gòu)。白質(zhì)束曾與焦慮癥有關(guān)，患有焦慮癥的成年人可能會表現(xiàn)出這種束的變化。倫敦國王學(xué)院的首席研究員Alexandra Lautarescu說：“我們發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間和分娩前時期承受更大壓力的媽媽，其嬰兒的白質(zhì)有所改變。”

　　不僅如此，還有大量的科學(xué)實驗表明，人在處于恐慌、憤怒、煩躁、悲哀等消極情緒之下，會影響學(xué)業(yè)中所含有的化學(xué)物質(zhì)（激素等）發(fā)生變化，而母體的血液是直接影響到胎兒的。

　　所以，在備孕及受孕的過程中，準(zhǔn)媽媽要注重心理保健，注意控制過激情緒，保持開朗樂觀，準(zhǔn)爸爸也要多多包容愛人，生活中避免爭吵，和諧友愛相處。