春季真是個(gè)讓人又愛又恨的季節(jié)，此時(shí)正是寶寶的黃金生長(zhǎng)期，但氣候多變?nèi)菀滓l(fā)寶寶身體不適，導(dǎo)致食欲不振。飯吃得不好，影響寶寶發(fā)育，寶寶的抵抗力也因此下降。聽小鶴教你見招拆招，專治各種不愛吃飯的寶寶，讓ta輕松變身一名小吃貨。

　　厭奶期

　　生理厭奶：一般在寶寶4個(gè)月的時(shí)候，寶寶機(jī)體的生長(zhǎng)速度較前三個(gè)月明顯減緩，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求降低，因此對(duì)奶的需求量減少。

　　心理厭奶：一般在4-6個(gè)月，寶寶的生理發(fā)育及感官功能漸漸成熟，開始對(duì)周圍的環(huán)境產(chǎn)生好奇和興趣，一點(diǎn)小小的變化都會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，開始“喜新厭舊”，覺得吸手指都比喝奶有趣，從而因分心影響吃奶量。

　　選擇安靜的環(huán)境進(jìn)食。如果寶寶對(duì)喝奶興趣不大，不要強(qiáng)迫，可以多嘗試幾次，每次奶量也不必完全固定。寶寶食欲不好還應(yīng)避免過度頻繁給寶寶喂白開水或果汁。

　　出牙期

　　寶寶剛開始添加輔食時(shí)，對(duì)食物表現(xiàn)出了興趣，吃的挺好，可是到7個(gè)月的時(shí)候卻開始減退了，甚至母乳或者配方奶都不愿意吃。一個(gè)原因是體重增加相對(duì)減慢，食物需要相對(duì)較少。

　　另一個(gè)原因是陸續(xù)進(jìn)入出牙期，引起不適；已經(jīng)嘗試過豐富的食物后，對(duì)食物越來越挑剔，而且寶寶已經(jīng)有了主觀意識(shí)，學(xué)會(huì)了拒絕不喜歡的食物。如果寶寶飯量小，則要停掉零食，出牙期要盡量少吃甜食。

　　胃腸不適

　　春季潮濕多變，容易滋生細(xì)菌、病毒，嬰幼兒本身免疫系統(tǒng)不夠完善，因此容易呼吸道感染和胃腸道不適。給寶寶選擇添加益生菌或益生元的配方奶粉，如星階優(yōu)護(hù)系列特為免疫力低的寶寶設(shè)計(jì)。或者在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些改善腸胃消化的益生菌制品。

　　脾胃虛弱

　　有些寶寶面色發(fā)黃，消瘦、頭發(fā)稀疏、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。這一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起脾胃虛弱。

　　脾胃虛弱的寶寶適合小分子蛋白易吸收的配方奶粉，如星飛帆特含水解乳清蛋白，腸胃輕松吸收。脾胃虛弱偏寒體質(zhì)的寶寶，食欲好，但大便次數(shù)多、排便量增加、食后即拉。這種體質(zhì)的寶寶要少吃冷飲，忌油膩，不可過食酸奶。脾胃虛弱偏熱體質(zhì)的寶寶，食欲不佳，大便干燥。這種體質(zhì)的寶寶少吃油炸、辛辣、刺激性食物。

　　護(hù)理技巧

　　食物要可口誘人

　　對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶，媽媽準(zhǔn)備的食物要保證食物新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富、色香味俱全。寶寶的好奇心比較強(qiáng)，對(duì)食物的形狀比較敏感，因此改變一下食物的形狀，比如可愛的小兔子或小豬等，可能會(huì)大大增加寶寶吃飯的興趣。可愛的餐具也會(huì)讓寶寶心情大好，從而胃口大開哦！

　　少吃甜食

　　很多寶寶喜歡吃糖果、蛋糕等甜食，但這些食物熱量高，影響食欲，而且還不能提供必需的蛋白質(zhì)，使得寶寶在吃正餐時(shí)對(duì)飯菜沒有胃口。

　　少食生冷

　　寶寶的胃腸功能比較脆弱，生冷食物可能會(huì)引起寶寶腹脹、腹瀉等癥狀。尤其是對(duì)于脾胃虛弱體質(zhì)的寶寶，更要少食或禁食生冷。

　　多加運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)增加能量的消耗，促進(jìn)食欲，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。引導(dǎo)寶寶做一些力所能及的家務(wù)，不僅能達(dá)到鍛煉身體的目的，還能加強(qiáng)其獨(dú)立生活能力，培養(yǎng)責(zé)任感。

　　媽媽們要多花心思讓寶寶愛上吃飯，寶寶的身體才能長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)哦！