作為家長都不希望自己的寶寶小小年紀就戴上厚重的眼鏡，因此寶寶視力的保護很重要，但是如果在家時家長總是讓寶寶看電視或者玩電子產品，那么對寶寶的視力損害是很大的。

　　警惕：家里的這些東西是寶寶視力的隱形殺手

　　一、手機、平板

　　因為家長平時就是手機不離手，所以現在的寶寶對這些電子產品從小就熱愛有加，甚至當成玩具，殊不知，手機和平板電腦對孩子眼睛的傷害非常大。

　　因為在6-7歲以前，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，眼睛都是這種遠視的狀態。如果這個階段孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那么遠視狀態結束的時間可能會提前。

　　另外手機、平板電腦等拿在手上的距離與眼睛很近，看久了眼睛很容易疲勞。特別是孩子的眼睛正在發育中，很容易受到傷害。手機和平板電腦屏幕中發出的藍光也會損傷孩子的視網膜，而且屏幕色彩越鮮艷、越亮，藍光成分就很可能越多有研究顯示，手機和平板電腦對青少年眼睛的傷害是電視的12倍！

　　二、浴霸

　　為了寶寶在洗澡時不著涼，很多家都會使用浴霸，但是浴霸所發射的是一種高能量的藍光，能穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網膜，因為兒童晶狀體相對清澈，無法像成年人一樣有效過濾浴霸發出的有害藍光。

　　過量的藍光照射，會灼傷視網膜，損傷視覺細胞，出現視網膜白斑，由此使兒童的視力受到傷害。另外，視網膜中的黃斑區是眼睛收集信息豐富、敏感的區域。嬰兒在出生時，視網膜的黃斑區還沒有形成，直到4歲左右才發育完全，因此更容易受到損害。

　　三、電視機

　　不少家長不想時刻跟著孩子的屁股后，就習慣把孩子放在電視機前，孩子的確，看電視時變得非常專注和安靜，可看電視對嬰幼兒的視力會產生一定的負面影響。嬰幼兒，特別是2歲以下的兒童，他們的屈光、眼位等調節系統尚未發育完善，看電視易導致近視。

　　在家如何保護寶寶眼睛

　　為避免得近視，應注意培養孩子良好的讀寫姿勢，眼睛不能離書本太近，以l尺為宜。看書時，光線要充足，太暗容易使孩子眼睛疲勞而造成近視。看書時應當端端正正地坐著看，不能一邊走路一邊看書，也不能在搖晃的車上看書。

　　看電視時不能坐得離電視機太近，看的時間不能太長，否則都容易造成近視。一般來說，離電視距離以電視機屏幕的對角線長乘4為宜。4歲孩子每次看電視時間不要超過20分鐘。

　　家里的鉤針等尖狀物品不要放在床上、抽屜里等小兒可以拿得到的地方，以免小兒在玩弄時傷了眼睛。大人織毛衣、縫衣服時，不要讓小兒靠近。小兒在與其他小朋友玩耍時，禁止他們用棍子打架、嬉戲。小兒剪紙用的剪刀應是圓頭的，而不是尖頭的，以免不慎刺傷眼睛。

　　小兒的眼睛有異物進入時，切勿用力揉眼睛，以免劃傷角膜，先可以讓小兒將眼睛閉住，讓眼淚將塵沙等沖到眼角處，再用干凈手帕或濕毛巾輕輕擦掉。如果是玻璃碴、鐵屑等物品，應立即請醫生處理。

　　教育小兒不要用手去揉眼睛。小兒應該有自己的毛巾，而不能跟大人共用一條毛巾。應給小兒準備干凈手帕。給小兒提供足夠的營養品，多食富含維生素A的食品如胡蘿卜、豬肝等。

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