春季忽冷忽熱的天氣，寶寶容易感冒了，如果你不想總給寶寶吃藥，那么，子啊寶寶感冒的時(shí)候，就從飲食方面入手，給寶寶治療感冒吧。

　　一、一般感冒兩種飲食方法

　　1、風(fēng)寒感冒

　　寶寶患上風(fēng)寒感冒有以下癥狀：流鼻涕、舌苔很薄、咳嗽、有痰、怕冷等等。如果寶寶空調(diào)吹多了或者淋了雨就有可能患上風(fēng)寒感冒。大家可以給寶寶吃紅糖、蔥白、生姜來(lái)幫助身體抵御風(fēng)寒感冒的侵襲。

　　大家請(qǐng)記住：這種飲食方法在風(fēng)寒感冒早期很有效，如果風(fēng)寒感冒轉(zhuǎn)化到風(fēng)熱階段就沒(méi)有效果了。

　　2、風(fēng)熱感冒

　　寶寶患上風(fēng)熱感冒有以下癥狀：口唇發(fā)紅、大便干結(jié)、眼屎多、精神煩躁、發(fā)熱、喉嚨腫痛等等。寶寶患風(fēng)熱感冒，父母可以煮燈芯花粥給寶寶吃，或者給寶寶喝橄欖水。

　　提示：如果根據(jù)上面的提示，在兩天之后，仍舊沒(méi)有見效的話，家長(zhǎng)就需要帶寶寶及時(shí)就醫(yī)。

　　二、寶寶感冒，預(yù)防是關(guān)鍵

　　1、防止寶寶受涼

　　父母要想讓寶寶健康不感冒，那么在日常生活中可以讓寶寶穿的相對(duì)少一些。生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，寶寶新陳代謝很快，出汗較多。寶寶出汗時(shí)毛孔會(huì)張開，如果這時(shí)遇到冷空氣侵襲就會(huì)患上感冒。

　　不少父母為了不讓寶寶受涼感冒，就讓寶寶睡覺時(shí)穿的很多，其實(shí)這樣的做法是不科學(xué)的。寶寶在肌肉放松的情況下睡眠質(zhì)量才會(huì)提高，如果睡覺時(shí)穿的太多，會(huì)妨礙全身肌肉的放松，影響呼吸和血液循環(huán)讓寶寶睡眠質(zhì)量下降。

　　2、提升寶寶體質(zhì)

　　提高寶寶體質(zhì)能有效預(yù)防寶寶感冒或患上其他疾病。父母要給孩子科學(xué)飲食，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，安排好雞、鴨、魚、肉、蝦等。另外，時(shí)令的瓜果蔬菜也要讓寶寶適當(dāng)多吃，反季節(jié)的瓜果蔬菜別讓寶寶吃。還有，要確保孩子應(yīng)有充足的睡眠。

　　春季寶寶容易感冒，如果寶寶感冒不嚴(yán)重，那么，就試試從飲食方面入手，幫助寶寶科學(xué)調(diào)理吧。