雖然現(xiàn)在的家長都很關(guān)注寶寶的健康狀況，也會經(jīng)常給寶寶吃一些較有營養(yǎng)的食物，但寶寶仍然會出現(xiàn)貧血。這是為什么呢？到底怎么做才能讓寶寶擺脫貧血的困擾呢？

　　寶寶貧血的3大不良影響

　　1、影響智力發(fā)展

　　如果患上了貧血的話，就會導(dǎo)致血液的攝氧能力下降，讓身體各個器官以及組織都出現(xiàn)一定的缺氧，寶寶正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時刻，如果大腦出現(xiàn)了缺氧的話，將會影響到智力，因為腦組織缺氧，直接影響到的就是孩子的記憶力和注意力，時間久了，還會影響到大腦的發(fā)育。

　　2、影響寶寶的社會適應(yīng)能力

　　如果貧血的話，就會引起缺鐵的出現(xiàn)，這就會讓寶寶的細胞免疫力受到傷害，很容易讓寶寶的抵抗力下降，容易被疾病傷害，這樣的話，就會讓寶寶和別人交流的機會很小，時間久了會引起寶寶出現(xiàn)性格上的缺陷。

　　3、影響寶寶的情緒

　　貧血的出現(xiàn)，會讓寶寶的身體機能處于缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶的肌肉變得很軟弱，也正是由于缺氧的出現(xiàn)，讓寶寶的細胞代謝出現(xiàn)異常，讓寶寶非常的愛發(fā)脾氣，比較容易煩躁。

　　如何預(yù)防寶寶貧血的發(fā)生

　　要預(yù)防缺鐵性貧血，簡單的當(dāng)然是“食補”。準(zhǔn)媽媽從孕期就要注意預(yù)防缺鐵性貧血，值得提醒的是，要預(yù)防這個問題，在攝入不超量的前提下，多吃紅肉比吃什么紅棗、紅豆更直接有效。而對于小寶寶來說，前6個月通過母乳或配方奶中的鐵，基本能滿足其需要，重點在于輔食的添加。對此，戴家振給了一個“階梯式補鐵方案”。

　　4個月起，家長可以在不影響乳量的同時，適當(dāng)喂寶寶一些橘子汁，促進鐵的吸收；4-6個月時，家長應(yīng)該首先添加富含鐵的輔食，如專門的嬰兒高鐵米粉；6-9個月期間，還可依次添加肝泥、肉沫，補充血紅素鐵。對于大一點的寶寶，則可以通過動物肝臟、動物血、瘦肉及魚等含鐵量豐富、吸收率高的食物來進行補充。植物食品如菠菜等，雖然含鐵量不低，但吸收率低，所以不作為主要推薦手段。

　　另外，維生素C可以促進鐵的吸收，使食物中的鐵轉(zhuǎn)變?yōu)槟芪盏膩嗚F。維生素C的主要來源是新鮮的蔬菜和水果，如深色蔬菜如油菜、生菜、菠菜等，水果如鮮棗、獼猴桃、草莓、柑橘、橙子等。所以在寶寶飲食豐富后，也應(yīng)該注意維生素C的補充。

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