夏天炎熱孩子消化力也旺盛了，沒事就餓了。。。尤其男孩拿起東西就吃，但是有些東西空腹吃會很受傷的?？纯茨男┦澄锊荒芸崭钩园?！

　　還是那就話食物本身沒有好與壞，只是在適當的時候要吃對適當的食物。掌握量和均衡。 餓的滋味特別特別不好受，這時候只要手邊有什么可以吃的，一般孩子都會毫不猶豫的吃進肚子。

　　沒辦法呀，總想著先填下肚子就好。哎~肚子餓的人傷不起~尤其孩子運動完就跟”餓死鬼投胎了一樣“可就是因為這樣空著肚子吃些雜七雜八的，才很容易生病，嚴重些的可就得進醫院啦！

　　柿子

　　孩子空腹吃柿子，胃酸濃度較高，大量的柿膠酚和紅鞣質收斂劑和胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”，容易引起孩子惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。所以，不要讓孩子空腹吃西紅柿。如果一定要吃的話，要注意適量，盡量不吃皮，因為鞣酸絕大多數集中在皮中。

　　西紅柿

　　西紅柿中含有大量的膠質、果質、棉膠酚等成分，這些物質很容易與胃酸發生化學反應，凝結成不溶性的塊狀物質。這些塊狀物質有可能把胃的出口堵住，使胃內的壓力變大，從而引起胃擴張，甚至產生劇烈的疼痛。因此，不宜空腹吃西紅柿。而在飯后吃西紅柿，胃酸與食物充分混合后，大大降低了胃酸的濃度，就不會結成硬塊了。

　　香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利于身體健康。而且空腹的時候，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，這時如果吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。

　　牛奶、豆漿

　　牛奶、豆漿這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。的飲用方式是與含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。

　　大魚大肉

　　孩子空腹時，盡量不要給他吃蛋白高的魚、肉。因為在空腹時吃太多高蛋白、低碳水化合物的魚、肉，會造成蛋白質分解轉變成能量的后果，產生大量含氮廢物，增加了肝臟和腎臟的負擔，所以建議先給孩子喝點湯墊墊肚子。

　　冷飲

　　空腹時大量吃各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病，也會導致內臟器官功能受到損傷。

　　糖

　　糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會使血液中的血糖突然增高，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。

　　菠蘿

　　菠蘿里含有強酵素，空腹給孩子吃會造成胃壁受傷，這樣很傷胃。所以爸媽們在吃完飯后再給孩子吃，這樣才能更好吸收營養。

　　荔枝

　　現在正是吃荔枝的好時節。但是鮮荔枝的含糖量很高，孩子空腹食用的話會刺激胃黏膜，可能會出現胃痛、胃脹。而且孩子空腹吃太多的話，會因體內突然加入過量的高糖分，發生“高滲性昏迷”。所以，盡量不要讓孩子空腹吃荔枝。

　　寶寶真的沒到飯點餓了也不能就讓他餓著呀，可以吃少量的幾塊餅干、一點面包之類的面食，但是三餐要乖乖吃正餐，不能把這些當飯吃?。〕燥垥r先喝一些湯，不要直接就大魚大肉招呼。