叮咚，叮咚，小檸檬7個月了。她正在慢慢努力成長，明白開心的時候就笑，看不到麻麻就哭，使勁地學習翻身，拿渾身的力氣抓住想要的玩具，現在又開始努力的學習吃飯，看到這么努力成長的小檸檬心里滿滿都是幸福。

　　隨著她的成長，小家伙的輔食也發生了變化，6個月的時候我主要是給她添加單一的根莖類的菜泥+高鐵米粉，7月齡的時候過渡到多種葉類菜泥+高鐵米粉，有的時候也會直接用綠菜粉代替自制的多種葉類菜泥。隨著小檸檬一天天長大，現在她終于可以開葷啦，撒花~~~下面就給大家分享一下檸檬7月齡的開葷輔食~~

　　我一直覺得其實寶寶的輔食，不一定要非要按照月齡來分，我比較贊同只要寶寶不過敏，腸胃吸收比較好就可以繼續嘗試添加新的輔食。

　　胡蘿卜茭瓜米粉

　　將胡蘿卜切塊隔水蒸10分鐘，用研磨碗磨成泥狀，添加溫水攪拌均勻，加入高鐵米粉調成糊狀。營養豐富口感棒棒的胡蘿卜泥有微甜的味道，小家伙很喜歡，因此在檸檬的輔食單里出鏡率很高。再加上清香的茭瓜，混合口感超贊。

　　下一步增加了油菜、生菜、小白菜+高鐵米粉。對于葉類的蔬菜，建議直接在水里焯一下就行，不用太軟，但是一定要熟透，時間一般在5分鐘左右。焯好后記得把葉脈去掉，因為葉脈纖維不容易磨成泥，小家伙還無法吞咽。添加溫水攪拌均勻，加入高鐵米粉調成糊狀。

　　菜葉泥色澤淡綠、質地脆嫩，口感鮮嫩、清香，含有大量維生素A、維生素B1、維生素B2和大量鈣、鐵、等營養成分，低熱量、高營養。小寶寶如果便秘的話可以適當多吃點菜葉泥，可以改善便秘上火。

　　很多新手媽媽可能不太會做菜泥，它確實也有點麻煩，而且一旦焯水時間把握不好，綠色蔬菜的營養流失就會比較多，所以我有的時候就會偷懶，直接給我家小檸檬加伊威的多維綠菜粉，它是即食的，可以直接撒在米粉里。

　　綠菜粉非常細膩，天然成分，富含多種維生素，營養、方便又安全。大家可以對比一下我自制菜泥混合的米粉和多維綠菜粉混合的米粉。區別還是比較明顯的，就看媽媽們自己的選擇啦~

　　下一步就正式開葷啦，感覺我比小檸檬還期待哇~6月份寶寶體檢的時候，醫生就有特別交待等寶寶初步適應輔食后，就盡快添加動物肝臟，因為隨著身體的生長，小家伙對鐵元素的需求越來越大。

　　而母乳中所含的鐵元素越來越少，寶寶患缺鐵性貧血的幾率會慢慢增大，這也是我在選擇口輔食的時候選擇高鐵米粉的原因，所以我們本月主打的目標就是“補鐵”。

　　吃肝補鐵，相信很多寶媽都知道，但是現在菜場的新鮮未加工的肝太少，而且安全性也大打折扣，主要的是動物肝臟有很多毒素，需要漫長的泡水清理，我老是懷疑是否清理干凈，料理的時候口感也把握不準。為了小家伙吃上幾口肝泥，我要準備長達半天的時間，這么不理智的時間消耗被我叫停。為小檸檬補鐵，我果斷選擇大寶小時候吃過的伊威全機能肝粉，畢竟方便營養又安全。

　　伊威全機能肝粉是三種不同的肝（豬肝、雞肝、鵝肝）混合而成的粉末，特別添加了紅棗和益生元，營養更全面，而且伊威肝粉是微化工藝，粉末非常非常細，比小檸檬吃的米粉還要細，因此非常利于寶寶的吸收。因為是即食的，吃的時候只需要用溫水沖調好然后和米粉攪拌在一起，當然也可以直接撒在米粉里。

　　肝粉我一般會和綠菜粉一起搭配米粉來喂寶寶，肝粉屬于高蛋白食物，配合綠色蔬菜能更好促進吸收和消化，補鐵效果杠杠噠~伊威的肝粉和菜粉超超超級適合新手媽媽以及全職媽媽，它們都是高濃縮的精細粉末，和米粉融合的非常的潤滑，更適合小月齡寶寶的腸胃吸收。并且帶寶寶外出的話制作輔食也很方便，馬上五一了，我準備帶上伊威的全機能肝粉和綠菜粉這對黃金搭檔一起去旅行，讓小家伙隨時隨地都能補充上豐富的營養，寶寶出行飲食不將就~~~

　　她家產品還有一個貼心的地方就是，所有的都是小袋裝的，比較好把握分量，寶寶適應后每天一包的量就OK。肝粉沖調的時候感覺像是肉松的味道，加上米粉和綠菜粉后就像是肉菜粥的感覺，葷素搭配無論營養還是口感的層次都是滿滿的，小家伙很輕松就接受了這個味道，大約她也知道這是給她開葷啦。

　　伊威輔食口碑在國產輔食中是很好的，我感覺也是很適合寶寶的輔食添加特點。可以放心的給寶寶食用。這樣可以省出更多的時間，無論是陪小寶練習大動作還是陪大寶做功課，都是非常美好滴。

　　有了寶寶后真的不用太過于緊張，適當的放手對于自己和寶寶都有好處。比如放棄用棉尿布，選用更柔軟透氣的紙尿褲，及時更換小家伙不會紅屁屁，而且你不用浪費大量的時間去清洗，消毒，晾曬，更重要的是不會打斷小家伙的玩鬧睡眠時間。

　　我喜歡帶著小家伙去公園玩，超省心，直接把小家伙放爬行墊上，讓她和同齡的小伙伴進行火星語交流，麻麻只要眼睛不離開就OK了，這個時候還可以和其他寶媽分享一些省力帶娃小妙招，讓麻麻從24小時貼身陪伴的角色中解放出來。懂得放開手，給予更多、更好的陪伴，做個有心計的懶媽媽。