舞蹈演員優雅的氣質，挺拔的身姿與修長的身材常常令人傾倒，為了讓自己的孩子提高審美情趣，長大后也能擁有挺拔修長的形體，不少家長在孩子很小的時候就送他們去學舞蹈。但舞蹈是一項身體運動，不科學的學習會影響孩子身體機能的發展。

　　6歲女童下腰致高位截癱

　　6歲小女孩就 因為一個下腰動作導致中樞神經受損，造成胸部以下失去知覺。孩子在北京大醫院就診后被確診為高位截癱。

　　發生事故那天，女孩像往常一樣去上舞蹈課，做了下腰動作，起來的時候突然摔倒了，肋骨以下都失去了知覺。到醫院就醫后，醫生的診斷結果讓孩子父母痛不欲生，小女孩癱瘓了。通過CT發現，她的腿部沒有出現明顯骨折和脫位，應該是神經受損。

　　而她的情況并不是個例，9歲女孩葉良琪，因舞蹈下腰動作導致截癱;高二女生練舞被，老師強行壓腿后變成殘疾人……每一起事故的背后，毀掉的不僅是孩子的身體，更是原本幸福的家庭。

　　跳舞前要進行充分的熱身

　　專家說，在舞蹈動作中，下腰和劈叉是較常見的，也是難度較高的動作，容易對孩子的肌肉造成損傷。“下腰前如果沒有事先熱身，在腰部肌肉、關節韌帶和半月板比較僵硬的情況下就開始運動，有可能引起急性腰肌勞損，特別是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此時如果進行該動作就會增加危險性。 ”

　　劈叉也是舞蹈練習中常見的較高難度動作，將雙腿或橫或豎地分開成一字形，對身體柔韌度的要求很高。孩子如果練習不當很可能引起髖內側肌肉拉傷。

　　底線：兒童4歲前不要學舞蹈

　　生活中，不少家長都懷著通過學習舞蹈改變孩子氣質的心愿，有的家長把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實在醫生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時候的不當運動有關，學習舞蹈并非越早越好。

　　某舞蹈中專藝校的校長在接受采訪時說：“今年我們招收了46名學生，入學體檢時有40個孩子查出了脊椎彎斜，這些孩子來自全國各地，大多有著3至5年的業余培訓經歷。”

　　作為業余愛好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒有嚴重的身體缺陷，都可以學習。但是，舞蹈畢竟是身體能力的訓練，太早進入舞蹈訓練，對于孩子肌肉和骨骼發育不利，一般認為，寶寶從4周歲開始系統的舞蹈學習是比較科學的。

　　建議：10-12歲開始訓練

　　“10-12歲適合跳舞，這種說法是比較科學的，是進入訓練的時期。這個階段的孩子，骨骼還處于生長發育期，但骨骼比較完整，可以承受一定強度的舞蹈訓練，這也是進入舞蹈院校附中的年齡。 ”河南省國標舞協會副會長、國家一級裁判佟成說。

　　專家認為，“如果孩子每次跳完舞都感到四肢酸痛，這就說明鍛煉強度大了，不利于孩子生長發育。 ”

　　外國運動醫學專家建議：規律性的運動訓練，包括芭蕾舞、游泳從七八歲開始，而某些較難的動作或使人體組織負荷較重的活動(如芭蕾舞的踮腳尖)應等到11～13歲再嘗試較為適當。

　　正方向適度運動對孩子有好處

　　過度運動會對孩子的生長發育造成一些不良影響，但進行適度運動其實對孩子的體質和身高是有好處的。“每日進行縱向運動，如游泳、跳繩、跑步(但不是長跑)。從小就運動的孩子，日后的身高可能會超過遺傳身高5至6厘米，甚至10厘米。 ”張春提醒，孩子在運動前一定要熱身，并且應在身體負荷范圍內、循序漸進地進行運動，不要一下子運動過猛。同時孩子應在老師的指導下學習比較或較有難度的動作。

　　孩子從小學習舞蹈，是很好的興趣培養，但一定要注意方式方法哦!